Erfaring med Stardust proteinpulver som måltidserstatter?

[AnonymBruker]

Var inne på tights og handlet og kom over proteinpulveret til stardust.. visstnok veldig smakfullt, og skal angivelig mette bra! Det inneholder også grønn te-ekstrakt, koffein og krom++ og skal visst hjelpe med fettforbrenninga.

jeg skal ikke ned så mye, kanskje 5 kg, så har planlagt å bruke dette som en måltidserstatter en gang daglig. F.eks frokost (pulver +mandelmelk + evt litt chiafrø el havregryn).. 

leste omtalene fra brukere inne på nettsida og folk lovpriser smaken og sier det metter bra, men ikke så mange som sier noe om faktisk vektnedgang v bruk av dette som måltidserstatning. Noen som har erfaringer å dele…?

vurderte også disse tablettene som skal hjelpe på vektnedgang men tok ikke sjansen da jeg tror de er heavy for magen

Anonymkode: f07f1...204

[AnonymBruker]

Takk for svar! ja, er klar over at jeg trenger et kaloriunderskudd... derfor jeg tenkte det kan være smart å ha minst ett måltid med proteinpulver/shake med ekstra lite kcal om dagen.. jeg spiser nemlig alt relativt sunt.  skal sjekke lenkene..

Anonymkode: f07f1...204

[AnonymBruker]

Er det ikke da bedre å få i deg ett ekstra måltid med kalorier som faktisk metter? Proteiner inneholder 4 kalorier uansett om det kommer fra pulver eller mat. 

Anonymkode: 1c153...54c

[Gjest Maatte_ha_konto]

Bare piss med slikt. Du kommer lengst med ordentlig kosthold og søvn/hvile!

[Matas]

Tråden er ryddet for reklame. 

- Matas, mod. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Er det ikke da bedre å få i deg ett ekstra måltid med kalorier som faktisk metter? Proteiner inneholder 4 kalorier uansett om det kommer fra pulver eller mat. 

Anonymkode: 1c153...54c

Bedre- tja, kanskje. Men jeg synes det er fryktelig vanskelig å finne frokost som er proteinbasert, så for meg fremstår dette som en veldig enkel og grei løsning som er lavt på kcal. Frokosten har vært bøygen i alle år, har spist mye havregrøt. andre måltider er enklere å spise proteinbasert da jeg har bedre tid da. Har bestilt pulver, så får vi se hvordan det går da.

Anonymkode: f07f1...204

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Bedre- tja, kanskje. Men jeg synes det er fryktelig vanskelig å finne frokost som er proteinbasert, så for meg fremstår dette som en veldig enkel og grei løsning som er lavt på kcal. Frokosten har vært bøygen i alle år, har spist mye havregrøt. andre måltider er enklere å spise proteinbasert da jeg har bedre tid da. Har bestilt pulver, så får vi se hvordan det går da.

Anonymkode: f07f1...204

Edit: ikke vanskelig å finne, men vanskelig å gjennomføre i praksis.  

Anonymkode: f07f1...204

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (20 timer siden):

Bedre- tja, kanskje. Men jeg synes det er fryktelig vanskelig å finne frokost som er proteinbasert, så for meg fremstår dette som en veldig enkel og grei løsning som er lavt på kcal. Frokosten har vært bøygen i alle år, har spist mye havregrøt. andre måltider er enklere å spise proteinbasert da jeg har bedre tid da. Har bestilt pulver, så får vi se hvordan det går da.

Anonymkode: f07f1...204

Pulver du drikker og som er ultraprossert og tilsatt kunstig søtning og en haug med masse andre ingredienser og e-stoffer du ikke vet hva er vil aldri kunne erstatte et egg eller annen ren råvare som er proteinrikt. 

Fordøyelsen vår begynner med tennene og spyttproduktsjon. Dermed vil proten du drikker aldri kunne tilsvare et kokt egg uansett hvordan du vrir på det. 

Så hvorfor ikke bare spise det istedenfor dette heslige ultraprosserte pulveret? Dyrt er det garantert også. 

Anonymkode: f444b...4c5

[jabx]

AnonymBruker skrev (På 2.11.2022 den 11.26):

Pulver du drikker og som er ultraprossert og tilsatt kunstig søtning og en haug med masse andre ingredienser og e-stoffer du ikke vet hva er vil aldri kunne erstatte et egg eller annen ren råvare som er proteinrikt. 

Du vet åpenbart ikke hva e-stoffer er.

Og kunstig søtning er ikke noe problem. Det er faktisk bedre enn sukker.