Mer emosjonell på morgen/når jeg våkner opp?

[AnonymBruker]

Kom nettopp ut av et brudd og formen er litt bedre nå. På dagen og kvelden føler jeg meg bedre. Men når jeg våkner opp på morgenen, så føler tenker jeg pp hun hele tiden og vil bare gråte.

Vet noen hvorfor det er sånn? Kortisol?

Anonymkode: ad680...5d9

[AnonymBruker]

Noen som vet?

Anonymkode: ad680...5d9

[AnonymBruker]

Jeg føler meg ofte litt depressiv med en gang jeg står opp. Men det går over når jeg setter igang med å lage matpakke. 

Anonymkode: 4ae09...85a

[AnonymBruker]

Jeg vet. Det er serotoninnivåene som er lave med en gang du våkner. Har det på akkurat samme måte

Anonymkode: dc3e5...6d0

[AnonymBruker]

Var deprimert for noen år siden, livet var alltid mye mye verre når jeg våknet på morgenen. Så vil anta at det er normalt! 

Anonymkode: 612b0...463

[exictence]

Jeg har det og sånn ofte om morgenen. 

Har prøvd å avlede tankene, men og prøvd å kjenne etter hvordan det føles fysisk. Noen ganger går det over før jeg står opp. Men flest ganger må jeg stå opp før uroen og den psykiske smerten forsvinner.

[Embla Othea]

Jeg har det også slik, men det går ofte over når jeg har gode rutiner på plass - egenpleie, lage frokost etc.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (22 timer siden):

Jeg vet. Det er serotoninnivåene som er lave med en gang du våkner. Har det på akkurat samme måte

Anonymkode: dc3e5...6d0

Ahh! Så det er serotninnivåene som gjør det?

Anonymkode: ad680...5d9