Hva hjalp deg å få bedre selvtillitt?

[AnonymBruker]

Jeg innser at selvtillitten min er på et faretruende lavt nivå, at jeg får til ting blir ubetydelige og jeg fokuserer på det jeg ikke klarer. Prøver å si fine ting til meg selv men jeg vet innerst inne at det ikke stemmer. 

Dere som har slitt med det samme; hva hjalp deg? Hvordan fikk du høyere selvtillitt? 

Tar imot alle tips med takk.

Anonymkode: 5d539...28a

[AnonymBruker]

Du må først akseptere at du det er slik du er og det er sånn du ser ut. 

Anonymkode: e210c...14c