Bekkenleddsyndrom etter svangerskap

[AnonymBruker]

Jeg hadde litt bekkenproblemer i svangerskapet fra ca midt i 2, trimester. Det ble verre etterhvert utover svangerskapet, men var ikke invalidiserende.

Nå har det gått 5 mnd siden fødsel og jeg har fått vond korsrygg og setemuskulatur/bakside lår som bare blir verre. Kan ikke gå en tur feks. Må si jeg begynner å bli litt bekymra for om jeg noen gang blir normal igjen….. Nå er det såpass ille at jeg ikke vil kunne jobbe dersom det ikke blir bedre. Fikk en stor baby og tøff fødsel med vakum som jeg har lest kan være medvirkende faktor.

Har vært hos naprapat, men får bare tilbakefall til tross for behandling. Jeg har vært flink til å gjøre knipeøvelser. 

Er det noen som har noen råd/tips å komme med som er egenerfart? Solskinnshistorier? 
 

Anonymkode: bae66...fb6

[AnonymBruker]

Jeg var tilbake til noenlunde normal to år etter første svangerskap med invalidiserende bekkenløsning. Gravid igjen fire år etter første barn, ikke like ille den gangen og bra igjen et halvt år etter fødsel.

Hadde utbytte av manuellterapeut begge ganger. Slyngetrening har veldokumentert effekt. Naprapat og kiropraktor har ikke det.

Eldste barn er 14 nå. Jeg er uten bekkenproblemer i det daglige, men må sove i god seng, unngå skigåing og dårlige sko.

Anonymkode: 02403...b75

[AnonymBruker]

Jeg syns fysioterapeut / manuellterapeut hjalp masse.  

Anonymkode: ffa43...379

[AnonymBruker]

Godt å høre at det er håp 

Anonymkode: bae66...fb6