Måltidserstatning vs. proteinpulver

[AnonymBruker]

Jeg vurderer å kjøpe måltidserstatning (fra protein på nettet) fordi jeg vil gå ned i vekt. Men jeg vil jo samtidig få muskler når jeg trener. Hva bør jeg gå for?

Anonymkode: 98055...4fc

[AnonymBruker]

Det hadde jeg ikke orket i mer enn et par dager... Husk at man ikke blir mett av å drikke. Kan du ikke heller spise for å gå ned i vekt? Spis masse kylling, egg og torsk som har mye protein i seg (og finn ut hvor mange kalorier du skal ha sånn ca), så går du både ned i vekt OG bygger muskler

Ikke at det er noe galt med proteinpulver hvis du absolutt vil ha det. Men lettere å ende kostholdet.

Anonymkode: 5b1be...dc3

[Kullsyrevann]

Liker clear whey fra bodylab. Ikke noe jeg anser som måltidserstatning, men tar å drikker det hvis jeg ikke er fornøyd med proteininnholdet for dagen. Er dårlig på å spise kjøtt, så føler det gjør susen i perioder jeg trener mye. Normal kost skal, i teorien, gi deg det du trenger. 

[Matas]

Tråden er ryddet for reklame. 

- Matas, mod.