Tørr hud; tran eller Udo`s choice?

[Hurrahei]

Jeg har tørr, kløende og flassende hud.

Bruker kun parfymefrie produkter. Har ingen allergier.

Er det noen som kjenner til om tilskudd av eks tran, kan gi mer fuktighet i huden? 
 

[AnonymBruker]

Å ta tran er ikke det dummeste du gjør hvis du har tørr hud. Tran inneholder både D-vitamin og omega3, som begge betyr mye for vedlikehold og fornying av hudceller.

Hvis du googler ordene dry skin vitamin d, finner du mye info som forklarer sammenhengen. Da finner du ut dette:

1) Huden består av celler (såkalte keratinocytter) som holder hardt i hverandre og danner en tett membran.

2) Hudcellene holdes sammen av desmosomer, som er en slags mekanisk borrelås.

3) Hudcellene trenger D-vitamin for å produsere desmosomer.

4) Hvis du har D-vitaminmangel, dannes det mindre desmosom ("borrelås"). Da henger hudcellene dårligere sammen.

5) Med lite "borrelås" mellom hudcellene, begynner huden å lekke: Fuktighet slipper ut og ubudne gjester (bakterier, virus, sopp og parasitter) får en enklere jobb med å trenge inn.

Bildet er hentet fra SNL.

Kilder

Anonymkode: d3841...ed9