Midtlivskrise -depresjon

[AnonymBruker]

Jeg tror jeg har en midtlivskrise. Har vært deprimert egentlig siden bursdagen min da jeg ble 45. Jeg har alltid ønsket meg barn,  men valgte å ikke få det tidligere fordi jeg hadde så mye psykiske problemer, og forholdene i familien min er mildt sagt dysfunksjonelle. Og jeg er aseksuell, så jeg er singel. Så nå føler jeg på en måte på en reell depresjon.

Er dette vanlig? Hvor lenge varer det?

Anonymkode: 1bbdb...853

[AnonymBruker]

De sier at man er på det mest nedstemte når man er 47. Du har kanskje ikke så lenge igjen før det snur, selv om det tar tid?

Uansett er det viktig å fokusere på det som er positivt og som gir gode følelser. Enten det er et møte med en god venn, en jobb du mestrer, en kopp te på morgenen mens sola står opp, det er forskjellig hva man liker.

Hvis du ønsker å ha omsorg for noen og ønsker deg noen som alltid er glad for å se deg kan du vurdere om du kanskje skal ha hund.

Anonymkode: 1ef4a...6d1

[Olaug Olsen]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Jeg tror jeg har en midtlivskrise. Har vært deprimert egentlig siden bursdagen min da jeg ble 45. Jeg har alltid ønsket meg barn,  men valgte å ikke få det tidligere fordi jeg hadde så mye psykiske problemer, og forholdene i familien min er mildt sagt dysfunksjonelle. Og jeg er aseksuell, så jeg er singel. Så nå føler jeg på en måte på en reell depresjon.

Er dette vanlig? Hvor lenge varer det?

Anonymkode: 1bbdb...853

Begynne å trene. Finne ut hva du ønsker å satse på. Forbudt å se seg tilbake. Da kan du få stive skuldre. Bedre å se framover... Man må embrace sin alder og ta den i sin besittelse. Se på Carmen Dell'Orefice: https://www.harpersbazaar.com/fashion/models/a19181354/carmen-dellorefice-career/

Endret 13. oktober 2022 av Olaug Olsen
Presisering av innhold

[AnonymBruker]

Har du noen gode relasjoner rundt deg? Jeg tror du trenger gode mennesker rundt deg, gjerne venner siden familien er problematisk. Det er også vanskelig å inngå i et forhold ettersom du er aseksuell. Du ønsket barn og nå er du kommet til alderen der det toget gått, det er nok en sorg du må gå igjennom. Jeg tror det å engasjere deg i noe vil hjelpe deg å flytte fokus og skape mening i livet. Liker du jobben din? Har du en hobby?

Anonymkode: 4e231...70a

[AnonymBruker]

Jeg har katt, og jeg trener en del. Jeg har noen få gode venner, men mye av nettverket mitt er via jobben, jeg jobber i helsevesenet og har i utgangspunktet mange gode kolleger som stiller opp. Men hadde en i

Opplevelse på jobb som ble veldig utreise fordi jeg var så utslitt og ble altfor sint på noen som ikke fortjente det i full offentlighet... det ble kjipt. Har fått ordnet opp i det meste,men kjenner jeg er ganske tappet nå. 

Å starte dagen med varm kaffe, det skal jeg klare 😊 og har en avtale  om ut på tur til helga... 

Anonymkode: 1bbdb...853