Hvordan komme seg ut av dette?

[AnonymBruker]

Kollega som tar mye plass, er eplekjekk og snakker uten å tenke seg om. Vitser mye på andres bekostning og immiterer deres snakkemåte. Alle andre ler, mens jeg får en klump i magen og fryser til. Han har tidligere gitt tydelig uttrykk for at han ikke liker mennesker fra samme land som meg. Baksnakket meg når han tror jeg ikke  hører (sitter i åpent landskap) Gjort narr av meg hvis jeg sier et ord feil på norsk. Jeg er tospråklig, og husker ikke alltid det rette uttrykket. 

Litt om min bakgrunn: Ble mobbet på ungdomskolen, vokst opp i en dysfunksjonell familie med omsorgspersoner som elsket å gi kritikk og utøve vold.

Jeg er i dag godt voksen, men søker likevel bekreftelse utenfra på at jeg er likt. Når jeg blir inkludert av andre er jeg en glad person. Hvis de overser eller kritiserer meg, reagerer jeg med å bli passiv agressiv og føle meg liten. Redd for å bli avvist. Er dette sosial angst?

Hjelp, hvordan skal jeg komme meg ut av denne onde sirkelen? 

 

Anonymkode: 181ba...575

[AnonymBruker]

Overse slike folk, de er ikke verdt å bruke tida si på. 

Anonymkode: 267d6...984

[AnonymBruker]

Han høres jo ikke god ut han kollegaen. Du får øve deg på noe slagferdig å si når han igjen er ufin. Bann gjerne og kall han noe stygt 😝

Anonymkode: 733c4...486

[AnonymBruker]

https://www.arbeidstilsynet.no/tema/mobbing/
 

Sitat

Kva er mobbing?

Mobbing kan ha mange former. Det kan dreie seg om å bli

• utelukka frå det sosiale nettverket på jobben
• stadig forbigått eller oversett når oppgåver skal delast ut
• uriktig eller overdrive skulda for dårleg arbeid
• erta
• fleipa med
• latterleggjort

Se også rasisme og diskriminering.
 

Ta kontakt med verneombud eller tillitsvalgt.  

Anonymkode: 59897...4d3

[AnonymBruker]

Begynn å søke ny jobb hvis du har mulighet til å bytte jobb enkelt.  Mye jobb å ta kampen og tåler du ikke det så tåler du ikke det. Du kan jo prøve å si høyt at der er sårende å høre slikt og treffer deg personlig. Og se om det hjelper men kjempe hadde jeg ikke giddet. Hvis arbeidsgiver spør hvorfor du bytter jobb så kan du jo si at det ble lite hyggelig og traff deg personlig slik at han/hun vet grunnen

Anonymkode: 402ba...cfe