Jobber med demente og typen forstår ikke at jeg er sliten

[AnonymBruker]

Hvordan få typen til å forstå at jeg er sliten etter jobb?

Anonymkode: 44a70...124

[AnonymBruker]

Jeg er også sliten etter jobb, men jeg tar meg sammen allikevel. Gir meg ikke helt over til slitenheten. Det er mye man kan orke å gjøre selv om man er sliten etter jobb. Gå en tur på kino, gjøre noe hyggelig sammen hjemme, gå en rolig tur, noe man ikke blir mer sliten av. Jeg vet ihvertfall at jeg ikke føler meg mindre sliten av å legge meg på sofaen etter jobb. Jeg blir mye mer fornøyd med med selv hvis jeg gjør noe hyggelig, det gir energi. Hvis man er frisk så skal man kunne klare å holde seg i aktivitet noen timer på ettermiddagen/kvelden. Og hvis man har en partner så bør man ihvertfall prøve å få det til. Og det er heller ikke nødvendig å snakke hver dag om hvor sliten man er.

Anonymkode: e1825...0aa

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg er også sliten etter jobb, men jeg tar meg sammen allikevel. Gir meg ikke helt over til slitenheten. Det er mye man kan orke å gjøre selv om man er sliten etter jobb. Gå en tur på kino, gjøre noe hyggelig sammen hjemme, gå en rolig tur, noe man ikke blir mer sliten av. Jeg vet ihvertfall at jeg ikke føler meg mindre sliten av å legge meg på sofaen etter jobb. Jeg blir mye mer fornøyd med med selv hvis jeg gjør noe hyggelig, det gir energi. Hvis man er frisk så skal man kunne klare å holde seg i aktivitet noen timer på ettermiddagen/kvelden. Og hvis man har en partner så bør man ihvertfall prøve å få det til. Og det er heller ikke nødvendig å snakke hver dag om hvor sliten man er.

Anonymkode: e1825...0aa

Hva jobber du med da? Selv jobber jeg innenfor helse og har vært borti demente. Forstår hodt at TS er blir sliten etter en dag. 

Anonymkode: 58bc3...782

[AnonymBruker]

Jobber på lukket demensavdeling selv, og merker at i perioder er jeg veldig sliten. Men det er ikke rettferdig at jeg skal sitte hjemme sliten 24/7 for mannen, så vi gjør ofte ting etter middag. Går tur, drar i besøk / får besøk, kjører tur, kafe, trener eller slikt.

Anonymkode: 5a306...2d2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Hvordan få typen til å forstå at jeg er sliten etter jobb?

Anonymkode: 44a70...124

Alle er slitne etter jobb, ts. Anerkjenner du hans slitenhet. Eller er du mer opptatt av å fremheve at din form for slitenhet er den *viktigste* av dem alle?

Folk i helse har en beklagelig tendens til å øse hverandre opp til å tro at de har en slags spesiell rett til å være *ekstra* slitne etter jobb. Men ingen har det. Ditt ansvar som menneske er å sørge for at du tar på din oksygenmaske først.
 

Er du så sliten etter jobb at du ikke fungerer som menneske? Ta en prat med din nærmeste leder om dette. Endre jobbhverdagen slik at du fungerer, også på fritiden. Klarer du ikke selv, eller ved leders hjelp, å endre jobbhverdagen? Gå til legen og be om en gradert sykmelding. Hensikten med denne er at du skal  tid og krefter til å legge en plan som gjør at du fungerer både i 100% arbeid og som menneske på fritiden. Ta grep som gjør at du fungerer. Velprøvde grep? Korte pauser i arbeidsdagen. Trening minst 2 ganger i uka, oftere om du har et fysisk krevende yrke (da bør du opp i 4 ganger per uke, minst to av dem vektøkter), dyrking av egne interesser, koble av jobb umiddelbart etter arbeidstid, sosial omgang med folk du liker. 

Funker du ikke som menneske og i arbeid selv med tiltak? Ta ansvar for egen helse. Bytt jobb. 

Anonymkode: 01e2f...c7f