Har noen andre her emetofobi?

[AnonymBruker]

Jeg sliter ekstremt med denne fobien, og den har blitt verre. Har slitt med dette siden jeg var liten, og det preger hverdagen min veldig. Nå i det siste har jeg vært kvalm hver eneste dag, hele dagen. Og jeg opplever ofte at de rundt meg ikke forstår, og at det derfor er vanskelig å ta hensyn. Har opplevd å få ekstremt angst i sosiale settinger, og blir da ofte møtt med irritasjon og at jeg må da klare å stå i det litt til. Jeg kan forstå at det er vanskelig å sette seg inn i når de selv ikke er redd for dette, men det er så forferdelig fortvilende å føle at jeg ikke blir forstått. 
 

Nå skal jeg snart i en sammenkomst og jeg gruer meg noe så forferdelig. Føler meg så alene om dette her, og at jeg ikke har noen jeg kan ta med meg ut hvis det blir for ille. Det ender alltid med at jeg går ut alene, og at jeg blir etterlyst. 
 

Har gått i behandling for dette før i mange år, og jeg var mye bedre ganske lenge faktisk. Men så kom det brått tilbake da en i familien fikk omgangssyken. Det er rundt 4 år siden, og angsten har vært veldig sterk siden det. 

Er det flere som sliter med dette, og føler dere at dere blir forstått? Jeg har vært skuffet og fortvilet for mangel på forståelse hele livet, og det ser ikke ut til å endre seg heller.. De rundt meg blir enda irritert når jeg bare «må» gå, eller for at jeg avlyser en avtale hvis kvalmen er for sterk. 

Anonymkode: 2635b...5be

[AnonymBruker]

Jeg har dette, og får panikkanfall og tror at jeg ska dø hver gang jeg er på nippet til å spy.

Viktigste her er kanskje å gå til legen og finne grunnen til at du er kvalm? Tror ikke du kan bli bedre om du skal gå rundt og være kvalm hele tiden. 

Anonymkode: e0faa...5f9

[AnonymBruker]

Ja, har vært ganske så ille i lange perioder.

Nå har jeg de siste årene måttet bruke ssri for vestibulær lidelse, som jo gir sterk svimmelhet og ofte kvalme.

Faktisk synes jeg ssri demper kvalmesignalene i hjernen. Og det demper åpenbart angst. Fordi jeg er så svimmel tok jeg Sobril i oppstartsukene for å slippe ekstra kvalme/svimling, og det nøytraliserte det vil jeg si.

I ditt tilfelle bør du nok ha noe medikamentell hjelp - det ødelegger jo mye for deg.

Og kvalmestillende alene hjelper ikke på angsten, og kan heller ikke brukes langvarig.

 

Anonymkode: 808ea...11f

[AnonymBruker]

Men bare for å ha det sagt: jeg har tidligere vært utredet for mageproblemer med gastroskopi i et par runder osv - og vet jeg ikke eksempelvis har cøliaki eller annet. 

Anonymkode: 808ea...11f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg har dette, og får panikkanfall og tror at jeg ska dø hver gang jeg er på nippet til å spy.

Viktigste her er kanskje å gå til legen og finne grunnen til at du er kvalm? Tror ikke du kan bli bedre om du skal gå rundt og være kvalm hele tiden. 

Anonymkode: e0faa...5f9

Det klarte jeg å glemme å skrive, men jeg har sjekket alt som er mulig å sjekke. Mage, tarm, spiserør, hode. Ingenting galt å finne. Så legen har konkludert med at det er angsten for kvalme som gjør meg kvalm. 
 

ts. 

Anonymkode: 2635b...5be

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (28 minutter siden):

Ja, har vært ganske så ille i lange perioder.

Nå har jeg de siste årene måttet bruke ssri for vestibulær lidelse, som jo gir sterk svimmelhet og ofte kvalme.

Faktisk synes jeg ssri demper kvalmesignalene i hjernen. Og det demper åpenbart angst. Fordi jeg er så svimmel tok jeg Sobril i oppstartsukene for å slippe ekstra kvalme/svimling, og det nøytraliserte det vil jeg si.

I ditt tilfelle bør du nok ha noe medikamentell hjelp - det ødelegger jo mye for deg.

Og kvalmestillende alene hjelper ikke på angsten, og kan heller ikke brukes langvarig.

 

Anonymkode: 808ea...11f

Uff så grusomt.. Nå har ikke legen funnet noe galt med meg, så vi tror jo det er angsten dor kvalme som gjør meg kvalm. Hvilke medisiner hjelper mot denne angsten? Er veldig skeptisk til medikamenter.. 

Anonymkode: 2635b...5be

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Det klarte jeg å glemme å skrive, men jeg har sjekket alt som er mulig å sjekke. Mage, tarm, spiserør, hode. Ingenting galt å finne. Så legen har konkludert med at det er angsten for kvalme som gjør meg kvalm. 
 

ts. 

Anonymkode: 2635b...5be

uff… høres helt forferdelig ut..🤍🥺

Anonymkode: e0faa...5f9

[Blue Berry]

Ja, har også dette. Er straks 36 år og har ikke kastet opp siden jeg var 6 år. Hatt omgangssyke flere ganger og gravid, men klarer og holde igjen spyet. Helt sykt. Gjør alt for å ikke kaste opp, så går kvalmen over, så lenge jeg holder meg i ro. Nå er omgangssyken i anmarsj overalt, og da har jeg angst hele tiden frem til april/mai, så roer det seg til august/sept….. Er såååå forferdelig

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Uff så grusomt.. Nå har ikke legen funnet noe galt med meg, så vi tror jo det er angsten dor kvalme som gjør meg kvalm. Hvilke medisiner hjelper mot denne angsten? Er veldig skeptisk til medikamenter.. 

Anonymkode: 2635b...5be

SSRI hjelper mot angst.

Ser du har vært i behandling for dette og at det hjalp, kanskje en oppfriskningsrunde hadde vært bra for deg?

Anonymkode: 1a085...74e

[AnonymBruker]

Jeg vil gjerne høre mer om dette og hva man eventuelt kan gjøre med det. Jeg sliter ikke med dette selv, men har en datter på 14 som er ordentlig plaget. Hun er kjemperedd og jeg vet ikke hvordan jeg kan hjelpe henne. Vi har snakket med lege, tatt blodprøver og testet ut ulike matvarer for å se etter allergier. Ingenting. Hun blir bare kvalm av og til og blir da enda mer redd. Det skal sies at hun også er deprimert i følge bup, så jeg tror jo mest kvalmen kommer av angsten for å bli kvalm, som noen sier her. 

For å ha det sagt så er jeg også periodevis deprimert så jeg vet litt om hvordan hun tenker. Jeg vet bare ikke hvordan jeg kan hjelpe henne med dette. Jammen er det vanskelig å være mor noen ganger..

Anonymkode: 5fdeb...d1f

[AnonymBruker]

Blue Berry skrev (3 timer siden):

Ja, har også dette. Er straks 36 år og har ikke kastet opp siden jeg var 6 år. Hatt omgangssyke flere ganger og gravid, men klarer og holde igjen spyet. Helt sykt. Gjør alt for å ikke kaste opp, så går kvalmen over, så lenge jeg holder meg i ro. Nå er omgangssyken i anmarsj overalt, og da har jeg angst hele tiden frem til april/mai, så roer det seg til august/sept….. Er såååå forferdelig

Ja, det er virkelig helt forferdelig.. Hvordan klarer du å holde igjen? Jeg har heller ikke kastet opp siden jeg var liten, men allikevel er så forferdelig redd for det. Kjenner også veldig på angsten nå som det er mye av det🥵 går med høye skuldre helt til sesongen er over.. Det er virkelig en grusom fobi.. 

ts. 

Anonymkode: 2635b...5be

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

Jeg vil gjerne høre mer om dette og hva man eventuelt kan gjøre med det. Jeg sliter ikke med dette selv, men har en datter på 14 som er ordentlig plaget. Hun er kjemperedd og jeg vet ikke hvordan jeg kan hjelpe henne. Vi har snakket med lege, tatt blodprøver og testet ut ulike matvarer for å se etter allergier. Ingenting. Hun blir bare kvalm av og til og blir da enda mer redd. Det skal sies at hun også er deprimert i følge bup, så jeg tror jo mest kvalmen kommer av angsten for å bli kvalm, som noen sier her. 

For å ha det sagt så er jeg også periodevis deprimert så jeg vet litt om hvordan hun tenker. Jeg vet bare ikke hvordan jeg kan hjelpe henne med dette. Jammen er det vanskelig å være mor noen ganger..

Anonymkode: 5fdeb...d1f

Nå kan jeg bare snakke for meg selv. Men når jeg var barn, det var da jeg ble mye bedre en stund, så hjalp det faktisk med eksporneningsterapi. Ikke det at jeg skulle fremkalle oppkast, men å prate om det og å oppsøke situasjoner som var ubehagelige. Jeg klarte ikke å si ordet spy en gang på den tiden, men da hjalp det at psykologen min ufarliggjorde det. Høres ut som du ønsker å hjelpe og ønsker å forstå, og det hjelper også veldig. De legene og psykologene jeg har snakket med i senere tid har også fortalt meg at eksporneringsterapi er den eneste løsningen, men så er det det å tørre det igjen da. Det innebærer veldig mye som er forferdelig ubehagelig, og som for meg virker helt umulig akkurat nå. Men jeg vet det funker, da jeg ble veldig mye bedre en stund. 
 

ts. 

Anonymkode: 2635b...5be

[AnonymBruker]

Har du skikkelig omgansyke klarer du ikke holde igjen oppkast, det er fysisk umulig, det som skal opp må opp. 

Hva er det med oppkast som er så forferdelig?   Det er jo bare mageinnhold, det du har spist, spytt og syrer. Det lukter og ser ekkelt ut men det er det. 

Anonymkode: 3b30b...54b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Har du skikkelig omgansyke klarer du ikke holde igjen oppkast, det er fysisk umulig, det som skal opp må opp. 

Hva er det med oppkast som er så forferdelig?   Det er jo bare mageinnhold, det du har spist, spytt og syrer. Det lukter og ser ekkelt ut men det er det. 

Anonymkode: 3b30b...54b

Det er ikke «bare» for oss som sliter med dette. Det er følelsen rett før man kaster opp, den forferdelige kaldsvettingen og oppbygningen. Følelsen av å bli kvalt når man kaster opp. Jeg for min del er også redd for å svime av, og dermed bli kvalt av oppkastet. Redd jeg skal dø, da det føles ut som jeg skal dø. Er nesten like ille å se andre spy for min del. Det er rett og slett helt jævlig, alt som har med spy å gjøre. 

Anonymkode: 2635b...5be

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (45 minutter siden):

Har du skikkelig omgansyke klarer du ikke holde igjen oppkast, det er fysisk umulig, det som skal opp må opp. 

Hva er det med oppkast som er så forferdelig?   Det er jo bare mageinnhold, det du har spist, spytt og syrer. Det lukter og ser ekkelt ut men det er det. 

Anonymkode: 3b30b...54b

Det går faktisk an, hatt omgangssyke samtidig som ungene mange ganger men svelger unna så godt jeg kan hver gang magen prøver å vrenge seg. Kaldsvetter, er  grønn og hvit i fjeset. Du må lære deg teknikken. Ikke spydd siden jeg var 13 år og nå er jeg 45. Har skikkelig spyangst.

Anonymkode: a04bb...2ba

[Blue Berry]

AnonymBruker skrev (18 timer siden):

Ja, det er virkelig helt forferdelig.. Hvordan klarer du å holde igjen? Jeg har heller ikke kastet opp siden jeg var liten, men allikevel er så forferdelig redd for det. Kjenner også veldig på angsten nå som det er mye av det🥵 går med høye skuldre helt til sesongen er over.. Det er virkelig en grusom fobi.. 

ts. 

Anonymkode: 2635b...5be

Ja, det tar sååå mye energi. Slitsomt når jeg har egne barn/tantebarn etc, som titt og stadig blir smittet med noe….. Jeg har tydeligvis så angst i følge legen, at lukkemusklene har blitt så sterk (fordi jeg nekter meg selv det). Helt sykt rart. Har brekt meg mange ganger opp gjennom og blir skikkelig kvalm, men holder det igjen. Skjønner ikke hvordan jeg får det til egentlig, men spy skal jeg ikke 😬

[Blue Berry]

AnonymBruker skrev (17 timer siden):

Det går faktisk an, hatt omgangssyke samtidig som ungene mange ganger men svelger unna så godt jeg kan hver gang magen prøver å vrenge seg. Kaldsvetter, er  grønn og hvit i fjeset. Du må lære deg teknikken. Ikke spydd siden jeg var 13 år og nå er jeg 45. Har skikkelig spyangst.

Anonymkode: a04bb...2ba

Helt samme her! Det går å holde igjen . Bare folk som ikke har den angsten, som ikke forstår at det går. Husker en dame sa til meg: bare vent til du får skikkelig omgangssyke en gang, da klarer du ikke og holde igjen. Åååjo da, har brekt meg til jeg nesten stuper, men svelger som du sier, kommer aldri så høyt opp. Takk og lov!

[Drizzt]

AnonymBruker skrev (22 timer siden):

Det er ikke «bare» for oss som sliter med dette. Det er følelsen rett før man kaster opp, den forferdelige kaldsvettingen og oppbygningen. Følelsen av å bli kvalt når man kaster opp. Jeg for min del er også redd for å svime av, og dermed bli kvalt av oppkastet. Redd jeg skal dø, da det føles ut som jeg skal dø. Er nesten like ille å se andre spy for min del. Det er rett og slett helt jævlig, alt som har med spy å gjøre. 

Anonymkode: 2635b...5be

Ingen liker å kaste opp. Det er forferdelig for alle. Det er ubehagelig for alle.

Det som er bra med oppkast er at man kvitter seg med ting som ikke skal være i kroppen. Ved omgangssyke er du 1 steg nærmere å bli frisk hver gang du kaster opp eller kvitter deg med noe fra den andre utgangen av mage-og tarmsystemmet.

Jeg skjønner ikke hvordan noen med omgangssyke kan holde igjen oppkast når de er i ferd med å kaste opp. Det er så voldsomme krefter at man er helt sjanseløs.

[AnonymBruker]

Blue Berry skrev (5 timer siden):

Ja, det tar sååå mye energi. Slitsomt når jeg har egne barn/tantebarn etc, som titt og stadig blir smittet med noe….. Jeg har tydeligvis så angst i følge legen, at lukkemusklene har blitt så sterk (fordi jeg nekter meg selv det). Helt sykt rart. Har brekt meg mange ganger opp gjennom og blir skikkelig kvalm, men holder det igjen. Skjønner ikke hvordan jeg får det til egentlig, men spy skal jeg ikke 😬

Jeg har ikke egne barn, men det er mange barn i nær familie og jeg er livredd for å være med dem på denne tiden. Det er fryktelig trist, men det gir meg så mye angst. Jeg vet ikke om jeg klarer å holde igjen, men kan godt hende jeg har være syk uten å spy for jeg har vært så kvalm at jeg tror jeg skal bli kvalt flere ganger uten å spy🙈 

 

ts 

Anonymkode: 2635b...5be

[anw]

• #8

Til trøst og oppmuntring ♡

Har selv hatt dette til og fra, fra rundt 12 års alder.

I perioder har det dominert og tatt overhånd livskvalitet - med tendens til  tvangsprega perioder.

Det toppet seg da jeg hadde små barn,og de spysyk- rundene gikk så "total ut av av kontroll"😅 Kjenner godt den alarmberedskapen 24/7 - og den vissheten at det var meg!.. som var tvunget til å passe på, ny når det når som helst sku kom te å ramme..

men vet du, så roa det seg altså med årene. ..avløst av andre typer angster, som har kommet -og gått underveis- riktignok.. ei anna historie).. 

Men akk så befriende -og (u)merkelig forunderlig det var- så slapp den kvelende spyfobien grepet med tia🙏 Har rundet 40 I dag, og kan oppriktig le, og trekke på skuldrene av det hele.

Vil dermed bare trøste med at der fins håp om bedring♡ Har aldri egentlig snakket med andre spesifikt om detteher. Dog mottatt noe vilkårlig hjelp, gjennom tiden, ifm andre angstproblem.

Vet uansett hvor vanvittig hemmende og plagsomt dette her kan være. Skambelagt ikke minst# og også det å kjenne seg aleine. Spyinga her, er ikke det egentlige problemet- Angsten er det.

Husk at Du er ikke aleine. Spying kommer heller,  aldri,  uansett til å bli særlig digg- og ingen ønsker seg det, kan bli stressa -  Men det kan, faktisk, bli håndterbart♡Så Fatt mot

Lykke til❤

Endret 21. desember 2022 av anw