Jeg går ikke ned i vekt!!

[AnonymBruker]

Blir så frustrert. Gjemmer meg i store klær. Har alltid vært tynn og spist sunt. Unnet meg noe godt av og til. Trent tre ganger i uka. Så gikk jeg på en skikkelig psykisk smell fordi noe hendte med meg, og jeg gikk opp 20 kilo. Nå sliter jeg veldig med å gå ned. Jeg forstår det ikke. Men er fremdeles mye utmattet og klarer ikke trene så mye jeg ønsker pga dette. Presser jeg meg for mye, blir jeg syk.

Jeg føler heller ikke jeg spiser så utrolig mye, så jeg fatter ikke helt dette. Kan det være en sykdom? Umulig for dere å svare på sikkert, men ønsker nok å høre fra andre i liknende situasjoner. Har noen råd og tips? 

Anonymkode: e356f...a03

[AnonymBruker]

Du spiser mer enn du forbrenner

Anonymkode: af36f...19d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Du spiser mer enn du forbrenner

Anonymkode: af36f...19d

Huff, dette visste jeg ikke 🙄

Jeg spiser svært lite, og mye grønt. Så snart må jeg da sulte meg i ekstreme mengder. Ingen vits å kommentere dette. Alle vet dette, men av og til kan det ligge andre ting bak og sykdommer etc. Virker som du skriver for å provosere😅

Anonymkode: e356f...a03

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Blir så frustrert. Gjemmer meg i store klær. Har alltid vært tynn og spist sunt. Unnet meg noe godt av og til. Trent tre ganger i uka. Så gikk jeg på en skikkelig psykisk smell fordi noe hendte med meg, og jeg gikk opp 20 kilo. Nå sliter jeg veldig med å gå ned. Jeg forstår det ikke. Men er fremdeles mye utmattet og klarer ikke trene så mye jeg ønsker pga dette. Presser jeg meg for mye, blir jeg syk.

Jeg føler heller ikke jeg spiser så utrolig mye, så jeg fatter ikke helt dette. Kan det være en sykdom? Umulig for dere å svare på sikkert, men ønsker nok å høre fra andre i liknende situasjoner. Har noen råd og tips? 

Anonymkode: e356f...a03

Har du tatt blodprøve osv hos legen for å sjekke for mangel av vitaminer og mineraler? 

Anonymkode: 8754d...a36

[AnonymBruker]

Garantert ikke et sunt tips men jeg begynte endelig å gå ned i vekt når jeg trappet ned til å spise bare en gang om dagen. Kutte sukker og potetgull og fete sauser er også en selvfølge. Trodde jeg ikke gikk ned men to mnd senere hadde jeg tapt 5 kg så er er hvertfall en start!

Anonymkode: c9735...1ee

[AnonymBruker]

Du spiser mer enn du forbrenner… er ikke så veldig komplisert egentlig  

Anonymkode: c028e...143

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Har du tatt blodprøve osv hos legen for å sjekke for mangel av vitaminer og mineraler? 

Anonymkode: 8754d...a36

Har sjekket alt dere flere ganger. De finner ingenting. Men kanskje det finnes en spesialist eller noe på området? 🤔

Anonymkode: e356f...a03

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Huff, dette visste jeg ikke 🙄

Jeg spiser svært lite, og mye grønt. Så snart må jeg da sulte meg i ekstreme mengder. Ingen vits å kommentere dette. Alle vet dette, men av og til kan det ligge andre ting bak og sykdommer etc. Virker som du skriver for å provosere😅

Anonymkode: e356f...a03

Skriver for å provosere? Vedkommende har jo rett og hele essensen i vekt økning og vektnedgang har utelukkende med forholdet mellom hvor mye kcal man putter inn Vs hvor mye kcal man forbrenner. Er du lite aktiv må du spise mye mindre kcal enn folk som er aktiv for å miste noe vekt

Anonymkode: c9735...1ee

[AnonymBruker]

Hva spiser du ila en uke da? Husk at alt du putter i deg har kalorier. Så mest sannsynlig har du i deg mer enn du tror  

Anonymkode: c028e...143

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Garantert ikke et sunt tips men jeg begynte endelig å gå ned i vekt når jeg trappet ned til å spise bare en gang om dagen. Kutte sukker og potetgull og fete sauser er også en selvfølge. Trodde jeg ikke gikk ned men to mnd senere hadde jeg tapt 5 kg så er er hvertfall en start!

Anonymkode: c9735...1ee

Men får du i deg nok næring og sånn da? Skal jo være en levelig livstil. Har du sykdommer som gjør at du forbrenner så lite? Og blir du ikke ekstremt sulten? Men tusen takk for tips 🙂

Ts

Anonymkode: e356f...a03

[AnonymBruker]

Hva drikker du? 

Anonymkode: 185b4...b5b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Blir så frustrert. Gjemmer meg i store klær. Har alltid vært tynn og spist sunt. Unnet meg noe godt av og til. Trent tre ganger i uka. Så gikk jeg på en skikkelig psykisk smell fordi noe hendte med meg, og jeg gikk opp 20 kilo. Nå sliter jeg veldig med å gå ned. Jeg forstår det ikke. Men er fremdeles mye utmattet og klarer ikke trene så mye jeg ønsker pga dette. Presser jeg meg for mye, blir jeg syk.

Jeg føler heller ikke jeg spiser så utrolig mye, så jeg fatter ikke helt dette. Kan det være en sykdom? Umulig for dere å svare på sikkert, men ønsker nok å høre fra andre i liknende situasjoner. Har noen råd og tips? 

Anonymkode: e356f...a03

Her ville eg først og fremt lytta til kroppen: den seier til deg at du no må ha ein periode der du tar vare på den, ikkje stresse for å endre den. 

Kanskje du skal gå nokre rolige turar? Har du prøvd Yin Yoga? Fjerner stress og mas i kroppen. 

Anonymkode: 8754d...a36

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Skriver for å provosere? Vedkommende har jo rett og hele essensen i vekt økning og vektnedgang har utelukkende med forholdet mellom hvor mye kcal man putter inn Vs hvor mye kcal man forbrenner. Er du lite aktiv må du spise mye mindre kcal enn folk som er aktiv for å miste noe vekt

Anonymkode: c9735...1ee

Jeg skriver det for dette er jo noe alle vet! Så derfor er det helt nytteløst å skrive dette. 

Jeg har alltid somsagt trent mye, vært aktiv hele livet. Alltid spist sunt, vokste opp med sunn mat, så det har jeg tatt med meg videre. 

Hadde aldri trodd at jeg skulle slite med dette, for har alltid vært så opptatt av trening og kosthold. Har også vært gjennom spiseforstyrrelser for mange år siden. Da veide jeg 40 kg. 

Men nå så står det altså bom fast. Og jeg skjønner virkelig ikke hva jeg gjør galt 😅 Vet hvilke matvarer som er kaloririke og ikke. Veier 75 kg nå. Trener så ofte formen tillater det. Men hvis jeg skal spise mindre, så må jeg konstant gå sulten. Og det skal vel ikke være slik? 

Ts

 

Anonymkode: e356f...a03

[seriousgirl]

Ut ifra det du skriver høres det ut som at det er noe galt. Det kan absolutt være sykdom!! Husker ikke hva sykdommen heter i farta, men det er jo en type som gjør at man legger på seg uansett hvor mye man trener og lite man spiser. Hun skuespilleren fra pretty little liars fikk det.

Det kan også være at du har lavt stoffskifte. Spør legen om disse 2 tingene. Stoffskifte kan sjekkes ved å ta blodprøve for TSH og T4.

Lykke til:)

[AnonymBruker]

Prøv et Roede kurs. Der får du nøyaktig diett pr dag / uke 

Anonymkode: c2baf...2f7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Garantert ikke et sunt tips men jeg begynte endelig å gå ned i vekt når jeg trappet ned til å spise bare en gang om dagen. Kutte sukker og potetgull og fete sauser er også en selvfølge. Trodde jeg ikke gikk ned men to mnd senere hadde jeg tapt 5 kg så er er hvertfall en start!

Anonymkode: c9735...1ee

Hva spiste du ved det ene måltide? Og hvordan klarte du det?

Anonymkode: 81874...c95

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Hva drikker du? 

Anonymkode: 185b4...b5b

Drikker stort sett vann. Men drikker av og til sukkerfri brus i helgene. 

Ts

Anonymkode: e356f...a03

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (17 minutter siden):

Blir så frustrert. Gjemmer meg i store klær. Har alltid vært tynn og spist sunt. Unnet meg noe godt av og til. Trent tre ganger i uka. Så gikk jeg på en skikkelig psykisk smell fordi noe hendte med meg, og jeg gikk opp 20 kilo. Nå sliter jeg veldig med å gå ned. Jeg forstår det ikke. Men er fremdeles mye utmattet og klarer ikke trene så mye jeg ønsker p

Anonymkode: e356f...a03

Har du fått hjelp? Er det et kroppslig traume du har vært gjennom? 

Anonymkode: 8754d...a36

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Her ville eg først og fremt lytta til kroppen: den seier til deg at du no må ha ein periode der du tar vare på den, ikkje stresse for å endre den. 

Kanskje du skal gå nokre rolige turar? Har du prøvd Yin Yoga? Fjerner stress og mas i kroppen. 

Anonymkode: 8754d...a36

Tusen takk for svar 🙂 Ja, jeg kan forstå det. Problemet er bare at dette har vart i snart tå år nå, og det blir ikke bedre. Så går snart på veggene 😁

Ts

Anonymkode: e356f...a03

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Tusen takk for svar 🙂 Ja, jeg kan forstå det. Problemet er bare at dette har vart i snart tå år nå, og det blir ikke bedre. Så går snart på veggene 😁

Ts

Anonymkode: e356f...a03

To år " skulle det stå 

Ts

Anonymkode: e356f...a03