Spiser 400 gram brokkoli hver dag. Fordeler?

[AnonymBruker]

Er på diet og brokkoli er både mettende og supergodt, det blir en hel boks til middag pr dag. Selvsagt med ulikt kjøtt hver dag.

Men er brokkoli sunt og spise hver dag? Noen fordeler? 

Anonymkode: f5850...8e3

[Embla Othea]

Ja, brokkoli er en av de sunneste grønnsakene man kan spise ☺️

[Gjest Luksusbia]

Super grønnsak❤️ men visste ikke at det fantes på boks? Bare sett det ferskt og i wokblandinger

[AnonymBruker]

Boks? 

Anonymkode: 5f4ef...92b

[AnonymBruker]

Er også på diett og kunne tenke meg å prøve brokkoli dietten du beskriver siden jeg elsker brokkoli. Men hvor mye kjøtt har du som tilbehør og hvor mye ris/poteter? Og hvilken saus eller krydder på brokkolien?

Anonymkode: f8f8c...9b1

[AnonymBruker]

Om broccoli er sunt, kommer vel an på jorda den vokser i?

Hvis jorda er utmagra og nedsprøyta med glyfosat, er ikke broccolien som dyrkes der nødvendigvis sunn. 

Er det ikke en fordel å få i seg variert mat? 

Anonymkode: bda52...0f2

[AnonymBruker]

Luksusbia skrev (31 minutter siden):

Super grønnsak❤️ men visste ikke at det fantes på boks? Bare sett det ferskt og i wokblandinger

Formulerte meg dårlig. Mener selvsagt i pose  

Anonymkode: f5850...8e3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (20 minutter siden):

Er også på diett og kunne tenke meg å prøve brokkoli dietten du beskriver siden jeg elsker brokkoli. Men hvor mye kjøtt har du som tilbehør og hvor mye ris/poteter? Og hvilken saus eller krydder på brokkolien?

Anonymkode: f8f8c...9b1

Bare hvitt kjøt eller fisk  

Hold deg unna all saus, det er masse kalorier. Krydder kan du gjøre på med hva som helst.

Anonymkode: f5850...8e3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Om broccoli er sunt, kommer vel an på jorda den vokser i?

Hvis jorda er utmagra og nedsprøyta med glyfosat, er ikke broccolien som dyrkes der nødvendigvis sunn. 

Er det ikke en fordel å få i seg variert mat? 

Anonymkode: bda52...0f2

Gud bedre.

Anonymkode: f5850...8e3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Bare hvitt kjøt eller fisk  

Hold deg unna all saus, det er masse kalorier. Krydder kan du gjøre på med hva som helst.

Anonymkode: f5850...8e3

Tilbereder du det som en slags salat da med kyllingbiter og brokkoli blandet, eller som en middag med kjøtt, brokkoli og ris hver for seg? 

Anonymkode: f8f8c...9b1

[Adrenalina1]

Embla Othea skrev (2 timer siden):

Ja, brokkoli er en av de sunneste grønnsakene man kan spise ☺️

Bare synd at den smaker så jævlig🤢

[Embla Othea]

Adrenalina1 skrev (Akkurat nå):

Bare synd at den smaker så jævlig🤢

Jeg synes dampet brokkoli ikke er så verst jeg 😄

[Adrenalina1]

Embla Othea skrev (Akkurat nå):

Jeg synes dampet brokkoli ikke er så verst jeg 😄

Bra for deg at du liker det da☺️

[Embla Othea]

Adrenalina1 skrev (Akkurat nå):

Bra for deg at du liker det da☺️

Har du prøvd soyasaus på over brokkoli? Det er faktisk veldig godt.

[Adrenalina1]

Embla Othea skrev (Akkurat nå):

Har du prøvd soyasaus på over brokkoli? Det er faktisk veldig godt.

Har ikke det. Kanskje jeg skulle gi det en sjangse.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Tilbereder du det som en slags salat da med kyllingbiter og brokkoli blandet, eller som en middag med kjøtt, brokkoli og ris hver for seg? 

Anonymkode: f8f8c...9b1

Er superkjedelig, dessverre. Du må forberede deg mentalt. Men stek kyllingen godt med masse krydder! Og ved siden av kan du ha noe brokkoli, evt ris(har endel kalorier) om du vil

Anonymkode: f5850...8e3

[Embla Othea]

Adrenalina1 skrev (Akkurat nå):

Har ikke det. Kanskje jeg skulle gi det en sjangse.

Prøv. Stek litt brokkoli, blomkål, gulrøtter, paprika og løk i panna med 2 ss soyasaus. Jeg er ikke så glad i grønnsaker, men akkurat det går ned på høykant ☺️

[Adrenalina1]

Embla Othea skrev (10 minutter siden):

Prøv. Stek litt brokkoli, blomkål, gulrøtter, paprika og løk i panna med 2 ss soyasaus. Jeg er ikke så glad i grønnsaker, men akkurat det går ned på høykant ☺️

Takk🤗 Skal prøve. Men bare fordi jeg vet at brokkoli er supermat. Er glad i grønnsaker ellers, men spiser jeg ren brokkoli, synes jeg den har en kvalmende smak. Men det går jo an å kamuflere☺️ 

[AnonymBruker]

Du kan jo bli Broccoli Rob 👍

Anonymkode: eb7f1...739

[Embla Othea]

Adrenalina1 skrev (6 minutter siden):

Takk🤗 Skal prøve. Men bare fordi jeg vet at brokkoli er supermat. Er glad i grønnsaker ellers, men spiser jeg ren brokkoli, synes jeg den har en kvalmende smak. Men det går jo an å kamuflere☺️ 

Ja ☺️