Hvor lang tid tok det med redusert kaloriinntak før det vistes på vekten?

[AnonymBruker]

Jeg er litt utålmodig og trodde vektnedgang skulle vises etter en halv uke. Men foreløpig har jeg gått 0,5 kilo opp i vekt. 

Teller rubbel og bit av det jeg putter i meg, og er i kraftig underskudd. 

Hvor lang tid tok det før det vistes på vekta hos dere?

Anonymkode: fc0e8...e2b

[AnonymBruker]

Har spist i underskudd/ tett opp til vedlikehold i ca 4 uker nå, viser ikke enda. Men jeg begynte samtidig å trene tung styrketrening, og har også derfor samlet et solid vannlager i kroppen🙈

Frustrerende🤡

Anonymkode: 3f54a...cfd

[Enkefrue]

Etter første uka.. gikk ned ca 0,5 kg i uka. Noen uker mindre, andre mere…