Vektoppgang etter anoreksi

[AnonymBruker]

Hei! Lurer på om det er noen andre som har erfaring med vektoppgang etter anoreksi/spiseforstyrrelse. Jeg har gått til behandling hos DPS og har gått opp i bmi fra 17,4 til 19, altså normalvektig. Det har ført med seg noen gode ting, som mindre angst og bedre søvn. Men så er det det med at kroppen føles så annerledes som jeg sliter litt med. Både ser og føler at jeg er runder, og føler at deler av kroppen "disser" når jeg er i bevegelse. Det er også rart å se seg i speilet, og ikke se det jeg så før, som føltes veldig trygt, og forsikret meg om at jeg hadde kontroll. Også redd for at det skal gå over i en overspisingslidelse eller bulimi, for noen dager klarer jeg ikke å kontrollere inntaket. Det kan være både fysisk og psykisk sult. Noen andre som har vært i denne situasjonen? Hvordan taklet dere det? 

Anonymkode: 32660...9fe

[AnonymBruker]

Nå er du gjennom en tøff fase. Den må du igjennom for å bli helt frisk.

Den er tøff fordi du nå ser normalvektig ut. Noe som gjør at du blir sett på som frisk, enda du sliter med nettopp disse vonde følelsene.

Den fasen du nå er igjennom, må du igjennom uansett. Går du ned og blir syk igjen, må du starte på nytt igjen. Også når det gjelder den epoken du nå er inne i.

For meg hjalp det å ha fokus på sunne mennesker, slike jeg beundret, som var godt likt av andre, men hadde en normal kropp. Dessuten hjalp det for meg å jobbe. Ha noe å ha fokus på, og gjøre det. Hobby kan også dyrkes.

Følge mennesker, f. eks. Christine Koht, som har et herlig avslappet forhold til kropp.

Når du legger deg, ha fokus på den stunden i løpet av dagen som gikk, som var best/ minst vond. Tenk litt på nettopp denne stunden. 

Bare noen tanker fra meg, jeg har vært der selv. Er nå frisk, helt frisk! Har stor respekt for den fasen du er i nå! 
 

You go, girl! 💞

 

Anonymkode: d409b...34d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Nå er du gjennom en tøff fase. Den må du igjennom for å bli helt frisk.

Den er tøff fordi du nå ser normalvektig ut. Noe som gjør at du blir sett på som frisk, enda du sliter med nettopp disse vonde følelsene.

Den fasen du nå er igjennom, må du igjennom uansett. Går du ned og blir syk igjen, må du starte på nytt igjen. Også når det gjelder den epoken du nå er inne i.

For meg hjalp det å ha fokus på sunne mennesker, slike jeg beundret, som var godt likt av andre, men hadde en normal kropp. Dessuten hjalp det for meg å jobbe. Ha noe å ha fokus på, og gjøre det. Hobby kan også dyrkes.

Følge mennesker, f. eks. Christine Koht, som har et herlig avslappet forhold til kropp.

Når du legger deg, ha fokus på den stunden i løpet av dagen som gikk, som var best/ minst vond. Tenk litt på nettopp denne stunden. 

Bare noen tanker fra meg, jeg har vært der selv. Er nå frisk, helt frisk! Har stor respekt for den fasen du er i nå! 
 

You go, girl! 💞

 

Anonymkode: d409b...34d

Tusen takk for alldeles nydelig svar! Tar med meg alle dine gode tanker videre! Jeg trener mye styrketimer på SATS og der ser jeg på alle de flotte sterke damene og tenker at jeg vil være som dem! 

Anonymkode: 32660...9fe

[Embla Othea]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Hei! Lurer på om det er noen andre som har erfaring med vektoppgang etter anoreksi/spiseforstyrrelse. Jeg har gått til behandling hos DPS og har gått opp i bmi fra 17,4 til 19, altså normalvektig. Det har ført med seg noen gode ting, som mindre angst og bedre søvn. Men så er det det med at kroppen føles så annerledes som jeg sliter litt med. Både ser og føler at jeg er runder, og føler at deler av kroppen "disser" når jeg er i bevegelse. Det er også rart å se seg i speilet, og ikke se det jeg så før, som føltes veldig trygt, og forsikret meg om at jeg hadde kontroll. Også redd for at det skal gå over i en overspisingslidelse eller bulimi, for noen dager klarer jeg ikke å kontrollere inntaket. Det kan være både fysisk og psykisk sult. Noen andre som har vært i denne situasjonen? Hvordan taklet dere det? 

Anonymkode: 32660...9fe

Tenk at det er spiseforstyrrelsen som snakker når du sier at «kroppen disser». Du fikk et godt svar fra AB over, støtter meg til denne.

Masse god bedring og lykke til ❤️

[Dedication]

Ikke noen gode råd, men ville bare si at jeg sliter med det samme 😊