Småbarnsforeldre: Når går dere til sengs om kvelden?

[AnonymBruker]

Er mor til to barn på hhv 11 måneder og snart 5 år, og føler meg konstant sliten. Står opp ca.kl.07 og går til sengs rundt kl.22. Hver morgen når jeg står opp er jeg like trøtt som da jeg la meg. Har ingen sykdommer eller mangeltilstander mtp vitaminer/mineraler. Begynner å lure på om jeg må begynne å legge meg kl.21 om kvelden for å få litt overskudd...Noen som har gjort dette? Ble dere mindre slitne på dagtid?

Anonymkode: 29f88...331

[AnonymBruker]

Mellom 21 og 22. Helst nærmere 21. Står opp 6, og vil ha litt slingringsmonn slik at jeg får 8 timer.

Anonymkode: f5478...ab3

[AnonymBruker]

21-22

Anonymkode: bc3d0...411

[AnonymBruker]

22 i seng. Opp 05.30.

Anonymkode: fbdbe...e00

[AnonymBruker]

Mellom 21 og 22, opp klokka 6. Er utslitt uansett når jeg legger meg.

Anonymkode: 6faf0...731

[AnonymBruker]

ca 22, opp 6.30

Anonymkode: 66d0f...12e

[AnonymBruker]

Legger meg ca 22, står opp rett før 6. Minste er 16 mnd. Sover stort sett godt på natta. Sover ut en dag hver helg. Får overskudd av å trene, men pga hektisk periode på jobb har jeg ikke orket i det siste. Kaffe funker de verste dagene, og noen ganger må jeg bare legge meg tidlig. Med det er så mye mer enn søvn som spiller inn på hvor trøtt og sliten du er, så ville sett på flere aspekter av livet før du la deg enda tidligere. 

Anonymkode: a7b6d...7a8

[AnonymBruker]

Mellom 23 og 01

Begge mine har jeg måtte vekke om morningen, så ingen søvnproblemer her.

Anonymkode: 7dfdf...04d

[tussi84]

00-01.30. Får ikke sove før uansett hvor tidlig jeg har stått opp. Står opp 06.30-08.00, alt etter som når jeg skal på jobb. Barnet må stort sett vekkes ellers sover han til 08.30/09.00.

Endret 1. oktober 2022 av tussi84

[AnonymBruker]

Jeg har barn på 7 og 10 år, og jeg legger meg 20.30. 

Anonymkode: effa8...54d

[AnonymBruker]

Har barn på 2 og 3 år. Legger meg mellom 20 og 22, alt etter hvor trøtt jeg er. Står opp mellom 5 og 7

Anonymkode: e56dd...8c6

[AnonymBruker]

Noen ganger legger jeg meg 19.30 for å få sovet ut. Det er helt nydelig. Våkner typisk kl 05 med masse overskudd. Får til dette en gang eller to i måneden. 

Til vanlig legger jeg meg mellom 21 og 22.30. Står opp 06.30. Er ikke spesielt sliten, men blir det uten nok søvn. 

Vil absolutt anbefale å legge seg tidligere, TS!

Anonymkode: 01438...06f

[AnonymBruker]

Har barn på 3 og 11, og nå legger jeg meg rundt 01-02 og står opp mellom 06-07. (Fått meg nytt spill og da unner jeg meg mange timer med spill etter barna har lagt seg).
Når jeg ikke er i en spillperiode så prøver jeg å legge meg senest 23.  

Anonymkode: 03a36...aee

[AnonymBruker]

Barn på 6,3 og 1 år. Legger meg ca kl. 22. står opp mellom kl. 6-7. kommer til å legge meg tidligere nå når det blir mørkere på kveldene. Trenger mer søvn i vinterhalvåret. 

Anonymkode: 24514...fc4

[AnonymBruker]

Kan være du ikke sover dypt nok. Ta en tur til legen og be om å få sjekket søvnkvaliteten din. 
Kanskje du lider av søvnapné.

Anonymkode: 03a36...aee

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Er mor til to barn på hhv 11 måneder og snart 5 år, og føler meg konstant sliten. Står opp ca.kl.07 og går til sengs rundt kl.22. Hver morgen når jeg står opp er jeg like trøtt som da jeg la meg. Har ingen sykdommer eller mangeltilstander mtp vitaminer/mineraler. Begynner å lure på om jeg må begynne å legge meg kl.21 om kvelden for å få litt overskudd...Noen som har gjort dette? Ble dere mindre slitne på dagtid?

Anonymkode: 29f88...331

Hvor mange ganger blir du vekket om natten da?

Om du sover uavbrutt fra 22-07 burde du få tatt nye blodprøver om det er en stund siden sist.

Anonymkode: f955e...099

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Er mor til to barn på hhv 11 måneder og snart 5 år, og føler meg konstant sliten. Står opp ca.kl.07 og går til sengs rundt kl.22. Hver morgen når jeg står opp er jeg like trøtt som da jeg la meg. Har ingen sykdommer eller mangeltilstander mtp vitaminer/mineraler. Begynner å lure på om jeg må begynne å legge meg kl.21 om kvelden for å få litt overskudd...Noen som har gjort dette? Ble dere mindre slitne på dagtid?

Anonymkode: 29f88...331

mine er fra 14 til 18mnd, de 2 største er ikke i seng før 22 tiden, så er i seng stort sett 23 hver dag

Anonymkode: c6b01...b3f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Jeg har barn på 7 og 10 år, og jeg legger meg 20.30. 

Anonymkode: effa8...54d

20.30 ????

Anonymkode: e28da...4ba

[AnonymBruker]

En på 3 år og en på 1 år. Legger meg sammen med de kl 19. Står opp kl 5 og har det helt fint 

Anonymkode: ea071...4a6

[AnonymBruker]

Legger meg 20, sovner senest 21. Står opp 5-6. 

Anonymkode: a88cc...a81