Vanskelig å spise. Hva er lettspist og holder deg mett?

[AnonymBruker]

Har så latterlig dårlig matlyst. Å måtte spise er et ork! Dessverre lager kroppen ubehag om jeg lar være, så jeg må. Men ender med en banan eller yoghurt, men dessverre holder ikke dette så lenge. Fikk i meg en liten wrap i stad, men det kjentes som en evighet å måtte presse det ned.  

Anonymkode: 76989...487

[AnonymBruker]

Potetmos? 

Anonymkode: 17403...873

[AnonymBruker]

Bær og nøtter. Grove fiberknekkebrød. Liker du salat? Ha alltid en bolle i kjøleskapet. Gjerne med revet ost og nøtter, kokt egg..

 

Anonymkode: 70328...ad0

[AnonymBruker]

Gryteretter med ris, kanskje? 

Anonymkode: e497a...d4f

[AnonymBruker]

Suppe, egg, yoghurt...

Anonymkode: 67f20...703

[AnonymBruker]

Ferdige pastaretter man kjøper og varmer i mikroen smaker godt.

Anonymkode: 7b0ea...b85

[AnonymBruker]

Rema har mye gode supper på boks, fx gulrotsuppe. det med rundstykke?

Eller havregrøt? Cottage cheese med vaniljeyoghurt og litt musli og linfrø oppi metter også mer enn bare yoghurt

Anonymkode: 8df64...ce7

[AnonymBruker]

Havresuppe (suppe på havregryn og vann med saft etter smak, bruker solbærsirup selv) 

Lett å få i seg og relativt mye næring.

Anonymkode: c55b8...180

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Havresuppe (suppe på havregryn og vann med saft etter smak, bruker solbærsirup selv) 

Lett å få i seg og relativt mye næring.

Anonymkode: c55b8...180

Putt i litt chiafrø også, smaker lite og blir litt mer næringsrikt.

Anonymkode: c55b8...180

[Maskinfører]

Har ikke spist på 4 dager fungerer det også ☹️ 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Har så latterlig dårlig matlyst. Å måtte spise er et ork! Dessverre lager kroppen ubehag om jeg lar være, så jeg må. Men ender med en banan eller yoghurt, men dessverre holder ikke dette så lenge. Fikk i meg en liten wrap i stad, men det kjentes som en evighet å måtte presse det ned.  

Anonymkode: 76989...487

Har samme problem med manglende matlyst grunnet sykdom,men å ikke spise er ikke et alternativ så jeg har funnet ut at det som fungerer best er å spise mat som ikke krever mye tyggeprosses,er full av komplekse smaker,er tidkrevende og kan pakkes full av næring.

Eks:

•Smoothie med smoothieblanding,kokosmelk,juice,nøttesmør,dadler og kokosolje
•Nicecream med nøttesmør
•Supper enten med ferske eller frosne grønnsaker som jeg koker opp med vann og grønnsaksbuljong,tilsetter kokosmelk og olje og kjører glatt med stavmikser. Spiser den sammen byggryn og frø/kjerner 
•Couscous med linser,kikerter,avocado,soppsoya saus og frø/kjerner  

Ellers har jeg alltid med meg en blanding av  tørket frukt,nøtter og opphakket Coop kokesjokolade i sekken.

Anonymkode: 1d61a...7a7

[Gjest isary]

Kokte egg!

[Embla Othea]

 Bær, nøtter, egg, grønnsaker med hummus og frukt.

[AnonymBruker]

Gresk yoghurt med honning og solsikkefrø, linfrø, ect

Anonymkode: 6f184...dc0