Alvorlig Vitaminmangel-smerter, prikking, utmattet

[AnonymBruker]

Andre som har hatt alvorlig vitamin mangel? 
som har hatt smerter i hele kroppen over flere år, prikking i beina, utmattet til de grader, og kognitiv svikt? 
 

 

hvor fort ble du bedre når du startet å ta dette? 
 

jeg har nok hatt mangel i 12 + år. Og hatt problemer like lenge.

Anonymkode: c641e...20c

[AnonymBruker]

Hvorfor har du ikke gjort noe med problemet? 

Anonymkode: cdc8f...4ad

[Kvinne87Rogaland]

Hvilke vitaminer er det du mangler da? Det går vel ikke an å ha mangel på ALLE vitaminer?

Svarene du får er vel avhengig av hvilke vitaminer det gjelder.

Jeg har hatt jernmangel, og da var jeg mye trøtt og svimmel. Ble bedre etter et par måneder med tilskudd.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (56 minutter siden):

Andre som har hatt alvorlig vitamin mangel? 
som har hatt smerter i hele kroppen over flere år, prikking i beina, utmattet til de grader, og kognitiv svikt? 
 

 

hvor fort ble du bedre når du startet å ta dette? 
 

jeg har nok hatt mangel i 12 + år. Og hatt problemer like lenge.

Anonymkode: c641e...20c

Du vet at du kan få vitaminmangel hvis du har mineralmangel?

Kroppen blir f.eks. dårlig til å ta opp vitamin D hvis du mangler magnesium.

Cellene i kroppen er også avhengig av mineraler for å bruke vitaminer til det de ment å brukes til. 

Og det tar tid å korrigere både vitamin-og mineralmangel. Sinkmangel kan ta opptil ett år å korrigere. 

Transtudien viste nylig at anbefalt dose D-vitamin økte nivået hos deltakerne med bare seks prosent på seks måneder. Da vil det ta lang tid å øke nivået til 50 hvis du starter på 20.

Hvis du har gått 10-12 år med mangel, vil det ta både måneder og år å korrigere.

For kalsium og magnesium er det ikke engang mulig å måle med blodprøver om du har mangel! Kroppen har lager av disse mineralene (skjelettet) og holder nivået i blodet stabilt med uttak fra lageret. 

Anonymkode: f2bdc...861

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hvorfor har du ikke gjort noe med problemet? 

Anonymkode: cdc8f...4ad

har tatt, glemt, tatt og glemt. Klarer ikke huske på å ta de, selvom de ligger rett foran meg. Men har jo tatt i perioder 

Anonymkode: c641e...20c

[AnonymBruker]

Kvinne87Rogaland skrev (1 time siden):

Hvilke vitaminer er det du mangler da? Det går vel ikke an å ha mangel på ALLE vitaminer?

Svarene du får er vel avhengig av hvilke vitaminer det gjelder.

Jeg har hatt jernmangel, og da var jeg mye trøtt og svimmel. Ble bedre etter et par måneder med tilskudd.

B12, D, folsyremangel. 
 

skjønner, får håpe det ikke tar så lang tid

Anonymkode: c641e...20c

[JegMotStrømmen]

Ja, manglet både dvitaminer, bvitaminer, kalium, jern, selen, folat og sikkert noe mer jeg har glemt nå. Var veldig dårlig og måtte ta sterke tilskudd, som ikke hjalp optimalt. Jeg måtte legge om hele kostholdet, for det viste seg at det var tarmen som ikke tok opp de mineraler og vitaminer som var i kosten. Ettersom tarmen ble friskere og friskere, så ble opptaket igjen bedre og bedre. Nå er jeg helt frisk og mangler ingenting, men det var en lang prosess. 

Endret 23. september 2022 av JegMotStrømmen