Droppe frokost og morgenfaste( frem til 12). Går det greit å trene under fasten?

[AnonymBruker]

Noen som gjør det her? Har dere nok energi? Jeg tenkte på rolig joggeturer ikke intervaller.

Anonymkode: 6294d...464

[AnonymBruker]

Ja, det går helt fint. Jeg faster fra åtte om kvelden, så det er ikke akkurat noen lang faste og jeg kan helt fint trene klokka tolv og utsette spisingen også. Trener like hardt som vanlig.

Anonymkode: 3ed3a...3af

[AnonymBruker]

Jeg blir kvalm av å trene når jeg faster, men hvis det fungere for deg er det ingen problem å gjøre det.

Anonymkode: cab5f...5ae