Er jeg bare stressa?

[Gjest Lija]

|

Endret 26. september 2022 av Gjest

[AnonymBruker]

Jeg kjenner igjen dette som stressymptomer ja. Har hatt alle (bortsett fra uregelmessig mens fordi jeg har hormonprevensjon som har tatt bort menstruasjon, men dette er jo en svært vanlig stressreaksjon). Tenker også at bare det at du spør om det er stress er et tydelig tegn på at det handler om stress. 

Du beskriver at du ikke kan bli kvitt noen av stressfaktorene, men stemmer det? Du kan få en kortvarig sykmelding, noen samtaler om hvordan håndtere situasjonen. Du kan sette studier på vent. Lese en bok om stressmestring. 

Alternativet blir gjerne, sånn som har skjedd mange av oss, at man møter veggen og blir utmattet. 

Ta vare på deg selv. 

Anonymkode: 60326...574

[Gjest Lija]

|

Endret 26. september 2022 av Lija