Hva kan dette være? Plutselig følte jeg meg rar og veldig trist uten grunn.

[Gjest Warrior]

Skal selvfølgelig ta det med lege hvis det ikke gir seg, men bare lurer om noen har opplevd noe lignende?
Var helt fin når jeg sto opp i dag. Våknet i godt humør og full i energi. Plutselig senere på dagen følte jeg meg rar. Litt slapp eller lite energi, småkvalm (jeg er ofte litt småkvalm så vet ikke om det har noe med dette å gjøre), hjertebank, men det rareste var at jeg har følt meg så trist uten grunn. Er ofte trist og deprimert som kommer av angst, men dette er liksom annerledes, mer ekkelt eller hva jeg skal kalle det, har bare lyst å gråte og dette helt uten grunn. Har ikke kjent på noe voldsom redsel i dag, og med angstanfall kjenner jeg redsel også. 

Kan det være angstanfall likevel selv om det var annerledes? Eller et slags depresjonsanfall? 

Har stresset litt i det siste og hatt mye å tenke på.

[AnonymBruker]

Høres ut som undertrykte følelser kommer opp og du ikke har lært (I terapi) å knytte følelsene til noe du har vært gjennom fordi du bare har undertrykt dem. Gråt ut og kjenn på dem! 

Anonymkode: 3d6ac...be2

[Gjest Warrior]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Høres ut som undertrykte følelser kommer opp og du ikke har lært (I terapi) å knytte følelsene til noe du har vært gjennom fordi du bare har undertrykt dem. Gråt ut og kjenn på dem! 

Anonymkode: 3d6ac...be2

Takk for svar. Ja det kan det være. Håper det går fort over for det er veldig ubehagelig. 

[AnonymBruker]

Følelser er i bunn og grunn hormoner og kjemikalier i kroppen vår. Man kan føle seg på en bestemt måte uten at det nødvendigvis er en rasjonell forklaring på det. Av og til er det bedre å akseptere at man er litt nedfor uten å gruble for mye på hvorfor

Anonymkode: 47d96...96b

[AnonymBruker]

Angst

Anonymkode: 117e1...763

[Cecci88]

Kan helt klart være angst relatert ja .. prøv og gjøre noe som gjør at du får tankene over på noe annet. Noe hyggelig som en serie, game, lese en bok, eller hva du ellers pleier gjøre som er litt koselig

[AnonymBruker]

Hvor gammel er du   

Anonymkode: 87fd1...c7e

[AnonymBruker]

Mensen? 

Anonymkode: 6963d...d8b

[AnonymBruker]

Høstslapphet?

Anonymkode: 521ff...8b0

[flusa]

Det kan høres veldig ut som angst..

Sender deg en god klem,jeg❤️

[AnonymBruker]

Sånn har jeg det ofte. Jeg føler at verden er gått i grus uten noen grunn. Aldri tenkt på at man skal putte noen "diagnose" på det. Humøret går jo opp og ned pga hormoner etc spesielt for oss kvinner uten noen utenforstående årsak.

Anonymkode: 4cbd8...30a

[AnonymBruker]

Det er ikke uvanlig at angst endrer form. Så når du tror du vet hvordan angst kjennes ut, så kommer den og kaster på deg noe nytt. Et nydelig opplegg.

Anonymkode: 35cf1...675

[Gjest Warrior]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Hvor gammel er du   

Anonymkode: 87fd1...c7e

Starten av 30 årene

[AnonymBruker]

Warrior skrev (1 minutt siden):

Starten av 30 årene

Åja.. jeg hadde det sånn i starten på overgangsalderen rundt 46-47 års alder . 
Men du er så ung at det må være noe annet 

Anonymkode: 87fd1...c7e