En gang for alle - kalorier i Apetina feta-terninger

[AnonymBruker]

Jeg kan først si at jeg har dyskalkuli, jeg sliter ganske mye med å regne ut kalorier. Har googlet mye, og blir egentlig bare forvirret av det jeg leser om disse terningene med fetaost i olje. Jeg forstår ikke om oljen er medberegnet når det står på pakka: 

303 kcal per 100 gram

og i hele boksen skal det være 100 gram.

http://img.bramat.no/images/stories/tester/2019/fetaost_2019-06/apetina-green_olives_garlic.jpg

Det jeg lurer på er: Hvor mange kalorier er det i EN terning medberegnet oljen som trekker inn?

Anonymkode: e8374...8f2

[AnonymBruker]

Jeg vil tro at oljen teller med i kaloriinnholdet. Rart om det ikke skulle gjøre det.

Anonymkode: 9f62d...b46

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Jeg kan først si at jeg har dyskalkuli, jeg sliter ganske mye med å regne ut kalorier. Har googlet mye, og blir egentlig bare forvirret av det jeg leser om disse terningene med fetaost i olje. Jeg forstår ikke om oljen er medberegnet når det står på pakka: 

303 kcal per 100 gram

og i hele boksen skal det være 100 gram.

http://img.bramat.no/images/stories/tester/2019/fetaost_2019-06/apetina-green_olives_garlic.jpg

Det jeg lurer på er: Hvor mange kalorier er det i EN terning medberegnet oljen som trekker inn?

Anonymkode: e8374...8f2

du må nesten veie den ene terningen da og så dele med 100.. 

for eksempel om den veier 7 gram, så er kaloriinnholdet i den ene terningen 303/100*7=21,21 kalorier

Anonymkode: 62b56...e14

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

du må nesten veie den ene terningen da og så dele med 100.. 

for eksempel om den veier 7 gram, så er kaloriinnholdet i den ene terningen 303/100*7=21,21 kalorier

Anonymkode: 62b56...e14

Så mye er det vel ikke? Høres voldsomt ut...

Anonymkode: e8374...8f2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Så mye er det vel ikke? Høres voldsomt ut...

Anonymkode: e8374...8f2

Du må veie terningen for å få nøyaktig vekt. Tviler på at den er 7 gram 

Anonymkode: 9c431...30d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Du må veie terningen for å få nøyaktig vekt. Tviler på at den er 7 gram 

Anonymkode: 9c431...30d

Men jeg vet jo ikke om dette er medberegnet oljen? Altså, en SS olje er 100 kcal. 

Anonymkode: e8374...8f2

[AnonymBruker]

100 gram feta innholder ca 250-260 kcal. Så da må jo oljen være med for å komme opp i 303 kcal pr 100 gram. 

Anonymkode: cc63c...090

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

100 gram feta innholder ca 250-260 kcal. Så da må jo oljen være med for å komme opp i 303 kcal pr 100 gram. 

Anonymkode: cc63c...090

Ok. Så hvor mye blir det ca i en terning da, vet du det?

Anonymkode: e8374...8f2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ok. Så hvor mye blir det ca i en terning da, vet du det?

Anonymkode: e8374...8f2

du må veie terningen

Anonymkode: e3b32...39b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Ok. Så hvor mye blir det ca i en terning da, vet du det?

Anonymkode: e8374...8f2

VEI TERNINGEN! 

Anonymkode: 9c431...30d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

VEI TERNINGEN! 

Anonymkode: 9c431...30d

😳

Anonymkode: e8374...8f2

[AnonymBruker]

On 9/14/2022 at 11:59 AM, AnonymBruker said:

du må nesten veie den ene terningen da og så dele med 100.. 

for eksempel om den veier 7 gram, så er kaloriinnholdet i den ene terningen 303/100*7=21,21 kalorier

Anonymkode: 62b56...e14

Det blir feil, for 303 kalorier er jo et snitt per 100 gram ost og olje. Men når du tar en terning ost har du ikke like mye olje. 

Så en terning på 7 gram inneholder nok færre kalorier. 7 gram olje inneholder mye mer, kanskje det dobbelte. 

Anonymkode: 89e19...e79

[Gjest Jon Are]

303 delt på antallet terninger.  Oljen er muligens ikke med? 

 

Endret 16. september 2022 av Jon Are

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

😳

Anonymkode: e8374...8f2

Ja når du fortsetter å mase om hvor mye det er i en terning uten å ta deg bryet med å faktisk veie den så får du det i stor skrift. 

Anonymkode: 9c431...30d

[AnonymBruker]

Vil tro kaloriene regnes som en terning med normalt med olje på. Altså at det er regnet med at en del av oljen ligger igjen i glasset når man har forsynt seg. Når jeg er ferdig med et sånt glass er hvertfall 1/3 av glasset full av olje.

Men jeg vet ikke.

Uansett så må du jo veie terningen, ingen her kan svare deg uten å vite antall gram.

Du tar ut en terning med normalt mengde olje på (altså ikke tørk den) og så veier du. Så kan du spørre igjen her i tråden når vi får en vekt å forholde oss til.

Men å lure på dette virker sykelig, håper du ikke har en spiseforstyrrelse.

Anonymkode: 49578...03b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 14.9.2022 den 11.51):

Jeg kan først si at jeg har dyskalkuli, jeg sliter ganske mye med å regne ut kalorier. Har googlet mye, og blir egentlig bare forvirret av det jeg leser om disse terningene med fetaost i olje. Jeg forstår ikke om oljen er medberegnet når det står på pakka: 

303 kcal per 100 gram

og i hele boksen skal det være 100 gram.

http://img.bramat.no/images/stories/tester/2019/fetaost_2019-06/apetina-green_olives_garlic.jpg

Det jeg lurer på er: Hvor mange kalorier er det i EN terning medberegnet oljen som trekker inn?

Anonymkode: e8374...8f2

For å finne ut hvor mange kalorier det er i en terning må du ta 303kcal delt på antall terninger du teller som er i boksen. Oljen er medregnet så du vil få færre kcal om du siler vekk oljen

Anonymkode: 2da98...b0c

[AnonymBruker]

Hvor mye veide terningen? 

Anonymkode: f8402...494

[Ugresset]

Gjør det enkelt for deg selv neste gang: kjøp fetaost uten olje

[Maestro]

AnonymBruker skrev (På 25.9.2022 den 22.00):

Hvor mye veide terningen? 

Anonymkode: f8402...494

Lurer også på det. Har et glass fetaost i kjøleskapet. Får jeg ikke svare på dette når jeg står opp i morra, så skal jeg jaggu veie en sjøl 😎

[Ugresset]

Maestro skrev (21 timer siden):

Lurer også på det. Har et glass fetaost i kjøleskapet. Får jeg ikke svare på dette når jeg står opp i morra, så skal jeg jaggu veie en sjøl 😎

Fant du ut av det? 😁