Crosstrainer eller tredemølle

[AnonymBruker]

Hei! Jeg skal endelig begynne å trene. Tenker å kjøpe meg crosstrainer eller tredemølle. Jeg synes tredemølle er veldig kjedelig, men mener å ha hørt at det er mer effektivt. Noen med erfaringer og suksesshistorier om hjemmetrening med en av disse?

Anonymkode: 76c82...37b

[AnonymBruker]

Er ikke noen forskjell på effektiviteten hvis du bruker det riktig og målet er kondisjonstrening. Crosstrainer er litt snillere med kroppen. Hvis du ikke er vant til å løpe og begynner å dunke i vei på en tredemølle kan du fort pådra deg belastningsskader. 
 

De fleste velger tredemølle fremfor crosstrainer fordi de liker å løpe og synes crosstrainer er dritkjedelig. 😅

Anonymkode: e0e4b...3bd

[AnonymBruker]

Tredemølle, helt klart. Fin å gå rolige turer på også....jeg bor i leilighet, så går kun. Kan ikke løpe da.

Fint å gå på 3-4km/t mens man hører på noe  Plutselig ar det gått 1time, bedre enn å sitte på sofaen..

Anonymkode: 97c6c...12a