Ned i vekt - mistet sultfølelsen

[AnonymBruker]

Har ligget i kalorioverskudd noen uker nå (med noen unntak innimellom). Har spist alt mellom 1400-2000 kcal daglig. Som regel på 17-1800. Er per dags dato 77 kg og 168 cm høy, veldig aktiv hverdag, derfor har jeg nok gått ned selv på såpass "høyt" kalorinivå og på vedlikehold i helgene.

MEN de siste dagene har jeg rett og slett ikke blitt sulten. Glemmer rett og slett å spise, og det er ikke likt meg🙈 Er dette vanlig å oppleve? Må man spise de dagene man ikke har lyst på mat?

Anonymkode: 5ac06...0cf

[AnonymBruker]

Det har jeg aldri opplevd selv, men ville tenkt at det var helt ufarlig om du har noen kg å gå på 😊 Så klart, om du føler deg uvel og slapp kan det være lurt å ta seg et måltid 🥰 

Anonymkode: 13196...640