Dystymi

[AnonymBruker]

Noen med dystymi her? Hvordan føles det? 

Jeg har over flere år nå vært nedfor, sliten og følt på håpløshet. Jeg har vært behandlet for depresjon flere ganger, men det hjelper liksom aldri. Går på lette antidepressiva. 

Ikke sikkert jeg har det, ble bare nysgjerrig på hvordan man føler seg. Er man noen gang glad? Jeg har noen timer her og der hvor jeg føler meg litt ok, men stort sett er alt bare håpløst. 

Anonymkode: 545ed...948

[AnonymBruker]

Det er ganske likt som da jeg var deprimert, men forskjellen er at jeg får gjort ting, ting er hele tiden ganske meh og crap, men jeg drar på jobb fordet, jeg er med venner, jeg har samboer og går tur i skogen.  Så noen stunder er helt ok, men alt i alt så føles jeg ett par hakk under ok. Samt dårlig selvtillits, mye skyldsfølelse o.l.

 

Anti dep funka ikke på meg, men jeg var på KID kurs i regi av kommunen, da hjalp teknikker en hel del. F.eks ABCD modellen.

Anonymkode: a257c...7d6