Tips til å takle PMS når man har en baby?

[Gjest Chicchi]

Jeg sliter noe så voldsomt med nedstemthet og depresjon i en hel uke før jeg får mensen. Det har vært sånn siden fødsel, men da har jeg tenkt at det er hormoner, at jeg er utmattet eller noe sånn.

Nå har jeg en spretten 11 måneder gammel baby som krever mye og sover lite. Før når jeg fikk PMS, pleide jeg å se en film, nyte en kopp te, lese magasiner, spille tv-spill, ta et langt bad og lignende. Men det er over nå, mest fordi jeg og faren ofte deler på leggingen for å hjelpe hverandre, da den tar lang tid, så det blir ingen frikvelder. 

Tips til å takle nedstemtheten, selv om man aldri har tid for seg selv? 

[AnonymBruker]

Prevensjon

Anonymkode: 9a5a7...939