Magert melke-/ostefritt alternativ til kesam i tunfisk

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg reagerer på melkeprodukter (tror det er melkefettet som gjør huden min vanskelig) og leter etter et alternativ til mager kesam for å blande med tunfisken. Laktosefrie produkter fungerer altså ikke. Vil helst ikke ha for fete alternativer, derfor jeg ikke bare bruker olje eller majones. Noen som har forslag til noen magre alternativer som ikke er melke-/osteprodukter?

Anonymkode: 36be8...06d

[AnonymBruker]

Gryr matfløyel og litt edikk blir tykt og kan fungere på samme måte. Ikke veldig magert da, men bedre enn majones. Jeg bruker det når jeg lager melkefri tunfisksalat.

Det finnes også et plantebassert rømmealternativ som kan fungere. 

Anonymkode: bc1ef...2b8

[AnonymBruker]

Rundt 2 g fett.
https://www.naturli-foods.no/produkter/joekurt-naturell/
 

Rundt 3 g fett

https://www.alpro.com/no/produkter/plantebasert-alternativ-til-kvarg/go-on/greek-style-plain/

Anonymkode: 70c10...621