Telle kalorier bare i ukedagene?

[AnonymBruker]

Noen som gjør det, fungerer det for deg? 

Anonymkode: 1e7ae...7aa

[AnonymBruker]

Jeg gjør det,  ish.  Jeg faster i ukedagene,  fra middag til middag.  Så spiser jeg normalt altså frokost,  lunsj,  middag i helgene,  og godteri. Det fungerer godt med jobben min og jeg får spist med barna uten at det blir synlig for dem at jeg er på slankern.

 

  Jeg går ned i vekt med denne metoden,  men hadde kanskje gått ned raskere hvis jeg var litt mer restriktiv i helgene.  Jeg er normalvektig og har gått ned 5 kg,  skal ned 5 til. Og tenker og fortsette med fastingen når jeg er ferdig med vektnedgang for det fungerer så bra for meg,  men kanskje med større spisevindu.

Anonymkode: a0237...ffd