Kraftig stressreaksjon, hvordan komme ut?

[AnonymBruker]

Kvalme, anspent, dårlig matlyst, fullstendig tappet for krefter, hjertebank, hodepine. Prøver pusteteknikker men har ikke greid å dempe. Kan ikke gjøre de tingene jeg vanligvis gjør som trening osv fordi da må jeg kaste opp. 

Anonymkode: 19f0a...a8c

[AnonymBruker]

Hvil deg ?

Anonymkode: 20351...3ba

[charlotte0]

Stakkars! 😓 Det er ikke godt å ha det sånn. Kan du ta et par dager og bare slappe helt av, ikke gjøre noen ting bortsett fra å hvile deg hjemme? 

[AnonymBruker]

Du er ikke alene. Jeg også har det slik nå etter en periode med mye stress og kroppslige plager. Jeg vil råde deg til å søke hjelp og bestille en legetime. Det blir nok bedre. ❤️ 

Anonymkode: 8c6a8...36a