Effekter av å slutte med snop?

[Gjest Gjest]

Jeg spiser mye snop (brus, potetgull, sjokolade) hver dag, og innser at dette ikke er bra. Men jeg sliter med å slutte. Derfor ville jeg gjerne høre om deres positive erfaringer/gode resultater med å kutte ut snop, slik at jeg lettere kan motivere meg selv. Anyone?

[Belit]

Det beste er at du blir kvitt suget og får mye mer overskudd.

[Gjest Gjest]

Ja, noen av mulige effekter:

-vektreduksjon

-renere hud

-mer stabilt blodsukker, dvs at du ikke blir så sliten pga sultfølelse

-mer effekt av trening ved å spise sunt

-kort sagt:mer energi og økt velvære!

[Gjest Gjest]

i tillegg kan jeg jo legge til at det kan ha en effekt på lommeboka å kutte ut snop, siden det er ganske dyrt i lengden. Ta med matpakke og drikk vann så sparer du mye penger

[Gjest Gjest]

Og man føler seg mye bedre i kroppen etter å ha spist grovbrød og drukket vann enn etter å ha spist potetgull og drukket brus.

[momo]

Og etterhvert forsvinner hele søtsuget. Man er ikke sukkeravhengig lenger. Jeg har gått uten søtt nå i en lang periode, og nå trenger jeg ikke sukker på grøt og musli og te og sånnt, for ting smaker søtere. Søte sukkra ting smaker ikke godt lenger. Det blir alt for søtt.