Svimmel under trening

[Gjest Gjest_Jj_*]

Var ute å jogget i dag. Pleier å gjøre det ofte. De siste 14 dagene har det blitt noe mindre pga det har vært skikkelig kaldt og jeg var litt småforkjølet. I dag var det mildt så jeg skulle ta meg en skikkelig tur. Jogget som vanlig, men etter 2-3 km med jogging uten stans måtte jeg stoppe opp litt. Kjente jeg ble litt anpusten. Har vært lettere plaget med astma når jeg var liten, men har omtret vokst det av meg. Når jeg stoppet opp så plutselig ble alt sortere og sortere, ble helt svimmel. Også gikk det over igjen. Da bare tok jeg det helt rolig de 2 siste km. Er det "normalt" å bli svimmel under en hard økt? Spess hvis en har vært syk før.

[Gjest Jalileh]

Ja, jeg vil tro dette er normalt.

Dette har skjedd meg også. Og kun når jeg har trent vekter.

hadde du spist 1-2 timer før turen?

Hvis dette gjentar seg så ville jeg snakket med legen din.

[Gjest Gjest]

Jeg trente i 11 tiden. Hadde fri fra skolen i dag så jeg sov lenge og dro ut på joggetur før jeg spiste.