Tungt å trekke pusten dypt

[apeklatt]

Jeg sliter veldig med å trekke pusten dypt. Det stopper opp øverst i brystet og jeg bruker mye energi på å trekke pusten skikkelig dypt.

Har ingen andre respiratoriske symptomer (ikke hoste, ikke slim). 

Hva er det? Er ekstremt ubehagelig, blir veldig redd og sliten.. flere som har det slik?

Fastlege bare trekker på skuldrene..

[AnonymBruker]

Puster du med magen? Hvis du puster høyt oppe i brystet, så kan det kjennes ganske trangt ut. For det er meningen at man skal puste med magen. Søk på øvelser om hvordan man skal puste riktig med magen, hvis du finner ut av at du sliter med dette. For det kan låse seg litt, som et pustemønster, og da må man jobbe litt med det. 

Anonymkode: 872e0...0bf

[apeklatt]

Takk for tips. Jeg "øver" på å puste med magen, men inni mellom kommer det "anfall" hvor jeg rett og slett ikke klarer å puste med magen fordi jeg føler at jeg ikke får luft i det hele tatt. 

Men det er nok ganske fastlåst. Kommer det automatisk hvis jeg legger inn øvelser med magepustinf hver dag?

[AnonymBruker]

Ta en telefon til legevakten. Kam være begynnende blodpropp. Kam være muskulært. Kan være noe annet. Lurt å få råd da.

Anonymkode: 25db8...e5a