Hvor lang tid tok det å få mindre apetitt?

[AnonymBruker]

Skal ned noen kilo, kanskje 5. Husker ikke hvor lang tid det tok sist gang, men husker hvor fascinerende det var å oppleve at det ikke lenger var mulig å stappe i seg like mye mat lenger, at jeg ble mye raskere mett. Dette var selvsagt etter en periode hvor jeg gikk litt sulten. 

Hva er din erfaring her? 

Anonymkode: f9bfb...e96

[AnonymBruker]

Ups. Mente appetitt. 

Anonymkode: f9bfb...e96

[Brunello]

Det tar et par uker.

[AnonymBruker]

Anonymkode: 33244...e4b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Anonymkode: 33244...e4b

?😅

Anonymkode: f9bfb...e96

[AnonymBruker]

Brunello skrev (25 minutter siden):

Det tar et par uker.

Såpass... Det er så ubehagelig å være sulten.

 

Anonymkode: f9bfb...e96

[AnonymBruker]

En måned eller to tok det for meg.

Anonymkode: 5c53a...1a2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

?😅

Anonymkode: f9bfb...e96

Det er en ape som titter🤣 Apetitt. Haha.

Anonymkode: 32777...f58

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Det er en ape som titter🤣 Apetitt. Haha.

Anonymkode: 32777...f58

Jeg lo 😂

Anonymkode: 2cf24...da2

[AnonymBruker]

Dersom jeg har for stort kaloriunderskudd begynner jeg å crave etter noen dager uansett. Ellers er appetitten min mer knyttet til menstruasjonssyklusen. 

Anonymkode: 514f0...e8a

[AnonymBruker]

Har ikke gått over enda, har vært et år i vedlikehold etter en vektnedgang på 8kg. Sulten HELE tiden, tenker på mat konstant(vet jo at jeg sikkert ikke er sulten, men har cravings). Ganske slitsomt. 

Anonymkode: 823c2...de5

[AnonymBruker]

Tja. Det tok meg 2 måneder uten sukker på å bli kvitt godtesuget, men mindre apetitt fikk jeg likevel ikke. Eller. Det varierer veldig fra dag til dag, uke til uke. Og da passer jeg alltid på å "utnytte" de periodene jeg ikke er så veldig sulten med å spise mindre. 

Anonymkode: 8c1ff...0a1

[AnonymBruker]

Sulten forsvant på noen dager. Cravings derimot er et annet kapittel, men det og forsvinner etterhvert. Så sant du er veldig nøye med kosthold og konsekvent. For meg er det bare lavkarbo som fungerer for å bli kvitt cravings

Anonymkode: 3760c...d1d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Jeg lo 😂

Anonymkode: 2cf24...da2

Jeg og😅😅😅

Anonymkode: 654e6...b45

[AnonymBruker]

Går fort når jeg kutter ut ferdigmat, sukker og prosessert mat. Typisk gatekjøkkenmat gjør meg mett en stund, så kommer jeg inn i en "sult-spiral" raskt der jeg bare vil ha mer av det samme. 

Anonymkode: a3759...dc6

[AnonymBruker]

Dere som sier fort osv. . Kan dere være mer spesifikke? ☺️

Jeg har spist meg 70/80% mett i noen dager nå. Tung start, men gleder meg til å få mindre appetitt.

Anonymkode: f9bfb...e96

[Ænema]

tok 14 dager for meg på lavkarbo. på høykarbo går den aldri bort, så slik slanker jeg meg ikke.

[Lea]

Prøver å få vekk matlysta litt men jeg er så sulten hele tiden.