Hjelp, jeg tror jeg får sammenbrudd

[Menchit]

F

Endret 5. august 2022 av Menchit

[AnonymBruker]

Du har vært gjennom veldig mye. Noen ganger er sammenbruddet uunngåelig. Det er en naturlig reaksjon på alt du har opplevd. Å «holde seg sterk» eller flykte fra det kan gjøre psyken verre over tid, det er min erfaring. Hva med å tillate seg å knekke sammen? Kan være greit at noen rundt det vet om det, for å passe litt på deg. Evt ny innleggelse hvis det blir veldig ille. 

Anonymkode: b5949...1ac