Hva synes du er det vanskeligste ved å gå ned i vekt?

[AnonymBruker]

Jeg synes mye av det er vanskelig, men det å spise vanlig mat uten kos synes jeg er vanskelig. Vil kose meg hele tiden🙈 Det går jo ikke, man må ha flest nøkterne dager.

Anonymkode: 08f14...57d

[AnonymBruker]

Jeg elsker søtsaker og nøtter og salt fet kaloriholdig snacks, og jeg kan ikke spise "bare litt". Så det vanskelige er nå nekte meg noe jeg har så ufattelig lyst på at jeg skjelver av trang.. så er det vanskelig å gå sulten, jeg kan ikke spise til jeg blir mett uansett hvor kalorifattig det er - jeg kjenner ikke metthestfølelse, jeg føler meg alltid sulten. 

Anonymkode: b876c...d08

[aazy]

Å stå i det når vekta står bom stille. Finne smarte grep som eg kan leve med i lengden, utan at det kjennest ut som ein diett. Kjøpe klær når kroppen er i konstant endring😅

[AnonymBruker]

Å være sulten. 

Anonymkode: 8c4d8...7bd

[Marcie]

å holde på motivasjonen når resultatene uteblir til tross for innsatsen

[AnonymBruker]

Cravings jeg får av angst medisinen… 

Anonymkode: 8668c...242

[Danseskjørt]

Å være sulten og aldri kunne «unne seg» noe uten dårlig samvittighet. 

[fotosyntesen]

At det tar en stund før de nye rutinene beveger vektnåla.

[AnonymBruker]

Å være tålmodig, spesielt på vektplatå. Og selve starten, spesielt den første mnd, hvor man må stå i kostholdsendringen for å klare å normalisere den.

Anonymkode: 807c8...196

[AnonymBruker]

aazy skrev (4 timer siden):

Å stå i det når vekta står bom stille. Finne smarte grep som eg kan leve med i lengden, utan at det kjennest ut som ein diett. Kjøpe klær når kroppen er i konstant endring😅

Jaa, BHer er et problem 😬 Bør egentlig kjøpe ordentlig dyr BH med god støtte men så "kjipt" hvis den snart blir for stor.

Anonymkode: 08f14...57d

[AnonymBruker]

Det verste er å være sulten. 

Anonymkode: 4a14c...89c

[AnonymBruker]

At jeg ikke kan trøstespise chips og sjokolade mer. 

Anonymkode: bd2b6...cf3

[AnonymBruker]

Sult. 

Anonymkode: ba787...a30

[AnonymBruker]

Synes det vanskeligste er ifht familielivet. 
Har semi-kresne barn og mange aktiviteter på ettermiddag. Synes det er vanskelig å finne «lettvinte» løsninger som passer for oss alle i en hektisk hverdag, uten at barna skal merke for mye av at «mamma er på slanker’n» 😵‍💫

Anonymkode: f05fb...739

[AnonymBruker]

At det blir vanskelig å slappe av å gjøre ting jeg har lyst til, og jobb.

Cravings ødelegger konsentrasjonen på alt jeg gjør. Og de varer og varer. 

Anonymkode: d7982...436

[Mardina]

Å holde motivasjonen og viljestyrken  oppe over tid er det som jobber mest mot meg... 😑 Jeg kan være flink i perioder, men så sklir det ut igjen....

I tillegg er jeg altfor glad i søtsaker og usunne ting og klarer ikke alltid å styre meg, når det står rett foran meg.... Hjertet sier JA, men hodet sier NEI.....

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Synes det vanskeligste er ifht familielivet. 
Har semi-kresne barn og mange aktiviteter på ettermiddag. Synes det er vanskelig å finne «lettvinte» løsninger som passer for oss alle i en hektisk hverdag, uten at barna skal merke for mye av at «mamma er på slanker’n» 😵‍💫

Anonymkode: f05fb...739

Nå vet jeg du ikke ba om tips, men min løsning på dette har vært wraps. Da kan jeg fylle med masse grønnsaker, og man kan velge selv hva man har i. Funker med både laks, fiskekake, kyllingfilet og med ulikt tilbehør. 

Anonymkode: 8fc5f...c66

[AnonymBruker]

Jeg synes det er vanskelig med enkelte av kommentarene. 

Anonymkode: 8fc5f...c66

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (52 minutter siden):

Nå vet jeg du ikke ba om tips, men min løsning på dette har vært wraps. Da kan jeg fylle med masse grønnsaker, og man kan velge selv hva man har i. Funker med både laks, fiskekake, kyllingfilet og med ulikt tilbehør. 

Anonymkode: 8fc5f...c66

Ba ikke om tips, men setter pris på det likevel! 💘

Wraps it is! Glemmer at det finne utenom til fredagstacoen. Takk!

Anonymkode: f05fb...739

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Ba ikke om tips, men setter pris på det likevel! 💘

Wraps it is! Glemmer at det finne utenom til fredagstacoen. Takk!

Anonymkode: f05fb...739

Wraps er digg! Men tortillalefser er kaloririke, så ville byttet dem ut med feks. salatblader om du skal ned i vekt. 

Anonymkode: 257b1...a83