Magefølelse eller bare en tanke, eller frykt.. hvordan skiller man på de?

[AnonymBruker]

Alle sier at man skal stole på magefølelsen.. Jeg har selv god intuisjon, men jeg har også noen ting jeg frykter, eller er redd for at skal skje.. 
 

hvordan vet man om det er en magefølelse som stemmer eller bare en dårlig tanke? 
 

hva tenker du? 

Anonymkode: ad93e...6d6

[AnonymBruker]

Samme her, er ofte vanskelig å utfordre angsten fordi man tror det er magefølelse. Feks «føler på meg at jeg ikke burde gjøre det eller det». Men man må antagelig bare utfordre det og erfare at det kun er «angst»

Anonymkode: dfe73...b2c

[AnonymBruker]

Min erfaring er at det er kjempevanskelig å finne ut av på egenhånd. Jeg ville aldri greid det selv. Jeg fikk hjelp av lege på DPS og så måtte jeg øve meg mye.

Anonymkode: 4bb38...0df