Popcorn er et veldig sunt snacks, og et mye bedre alternativ enn potetgull..

[AnonymBruker]

Popcorn er en langt mindre prossesert matvare en det meste av "snacks". Det er tørkede maiskorn poppet som oftest i palm olje. 
I mot setning til potetgull som er ultra prossesert, og fritert oftes i solsikke/rapsolje. 

Popcorn inneholder også mye fiber, protein, og rikelig med antioxidanter. Når det gjelder ferdig poser med popcorn, som fåes kjøpt på butikken er de oftes poppet i palmolje. Palmolje inneholder en del mettet fett som man trodde var uheldig for kolsetrol nivået, og førte til hjerte, og karsykdommer. 

Mye av nyere forskning de få siste årene viser til at mettet fett har har ikke noe med kolestrol, og hjerte/karsykdommer å gjøre. Palmolje skal også faktisk være bedre for miljøet, og er et av de minste prossesrte plante oljene.

Når det gjelder salt innholdet I popcorn er det ofte 1 gram per 100 gram. Det tilsvarer en hel pose popcorn, altså 1/5 del av hva fhi anbefaler per dag. 

Vil man unngå palmolje/salt, så kan man poppe det selv hvordan man vil. Det er hvertfall en veldig sunn snacks, på linje med mørk sjokolade. Det er minimalt prossesert, i motsetning til potetgull som er fritert i dårlig planteoljer, og har minimalt med næringstoffer.

Anonymkode: bfbeb...b4a

[altflyter]

Okei. Og så?

[AnonymBruker]

altflyter skrev (Akkurat nå):

Okei. Og så?

Sikkert fint for noen å vite.

Anonymkode: 78330...ff8

[AnonymBruker]

🥱

Anonymkode: e9c89...a08

[AnonymBruker]

18 minutter siden, altflyter said:

Okei. Og så?

Du har snart 10.000 kommentarer på kvinneguiden, og det er hva du birdrar med?

Anonymkode: bfbeb...b4a

[Mezzosoprena]

Ok, mener du dette skal være ny informasjon, da?

[AnonymBruker]

Popcorn er godt

Anonymkode: 63b36...9e4

[AnonymBruker]

Jada, men jeg spiser ikke godteri for å være sunn.

Anonymkode: 04d1c...177

[Gjest Optimo]

 

Endret 23. juli 2022 av Optimo

[Gjest Athena Catalina]

Ja,  men potetgull smaker mye bedre. 

[AnonymBruker]

Anonymkode: c6caa...0cb

[AnonymBruker]

SÅ GODT Å HØRE!!! Blir nok litt popcorn i kveld😏 

Anonymkode: 9e93a...8b9

[AnonymBruker]

Teatrica skrev (9 minutter siden):

Ok, mener du dette skal være ny informasjon, da?

For noen er det ny informasjon. 

Anonymkode: f22bd...266

[AnonymBruker]

Jeg er diabetiker, og kan ikke spise potetgull. Det er fullt av karbohydrater, som omdannes til sukker i kroppen. Så popcorn er mitt lørdagssnacks 🙂

Anonymkode: 15c8c...7c2

[Chlypa]

Og ingenting av det er spesielt godt. 

[Chlypa]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg er diabetiker, og kan ikke spise potetgull. Det er fullt av karbohydrater, som omdannes til sukker i kroppen. Så popcorn er mitt lørdagssnacks 🙂

Anonymkode: 15c8c...7c2

Popcorn har karbohydrater det også. Faktisk mer karbohydrater enn i potetgull. Her er du litt på vidvanke. Karbo omdannes ikke til sukkr i kroppen. Det omdannes til glukose. 

[AnonymBruker]

Chlypa skrev (3 minutter siden):

Popcorn har karbohydrater det også. Faktisk mer karbohydrater enn i potetgull. Her er du litt på vidvanke. Karbo omdannes ikke til sukkr i kroppen. Det omdannes til glukose. 

Dersom man sammenligner Maarud ferdig popcorn og Maarud salt potetgull ser man at det er mer protein i popcorn enn potetgull, i tillegg til mye fiber i popcornet. Dette bidrar til en mindre brå stigning i blodsukkeret, og vil derfor uansett være et bedre valg for diabetikere. (Og av disse to har potetgull flere karbohydrater.)

Anonymkode: c389b...dbe

[Chlypa]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Dersom man sammenligner Maarud ferdig popcorn og Maarud salt potetgull ser man at det er mer protein i popcorn enn potetgull, i tillegg til mye fiber i popcornet. Dette bidrar til en mindre brå stigning i blodsukkeret, og vil derfor uansett være et bedre valg for diabetikere. (Og av disse to har potetgull flere karbohydrater.)

Anonymkode: c389b...dbe

Proteinet påvirker blodsukkeret ditt nesten like mye som karboen. Riktignok har popcorn litt fiber, men det er 13g pr 100g. Altså ca 8-9g i en pose. Eller ca 27 kalorier. Fiber er ett karbohydrat. 

[AnonymBruker]

Elsker popcorn.

Med masse smør og salt 

😋👍👍👍👍👍👍

Anonymkode: 417d6...609

[AnonymBruker]

Chlypa skrev (3 minutter siden):

Proteinet påvirker blodsukkeret ditt nesten like mye som karboen. Riktignok har popcorn litt fiber, men det er 13g pr 100g. Altså ca 8-9g i en pose. Eller ca 27 kalorier. Fiber er ett karbohydrat. 

Blodsukkerapparatet mitt sier noe annet.

Anonymkode: c389b...dbe