Når vektnedgang tar tid

[AnonymBruker]

Startet med at jeg gikk en del opp i vekt, som jeg Jeg ønsker å gå ned. De første 5 kg - easy peasy. Så sier det stopp, kommer meg ikke et gram under 74,5. 

hva skal jeg gjøre for å brenne ekstra slik at jeg kommer med ned? 69 er målet. 
 

jeg spiser mat som er lite eller ikke prosessert, 3 måltid for dag. 
 

Anonymkode: 28781...aac