PMax/kaffe og graviditet

[AnonymBruker]

Regner med det er flere som drikker en del pepsi max og er kaffekjerringer her 🙈 Hva erstattet dere det med når dere ble gravide? 

Anonymkode: 38f5a...20a

[AnonymBruker]

Du trenger ikke å erstatte det. Men hold deg innenfor anbefalingen på 200mg koffein til dagen 😊 https://www.fhi.no/ml/kosthold/fakta-om-koffein/

Anonymkode: 3b76a...841

[AnonymBruker]

Før drakk jeg sikkert 4 kopper kaffe og 1,5 liter pmax daglig🙈😂

Ble gravid, og kaffen vi har hjemme, har ikke fristet siden graviditeten startet. Jeg synes kun traktekaffe/kaffelatte fra kaffebar er godt nå, så det har blitt kanskje totalt 5 kommer ila 21 uker.

Pmax drikker jeg fortsatt hver dag, forsøker å holde meg innenfor 200mg koffein, og minsker inntak de få gangene jeg tar en kaffekopp. 
 

Prøver å drikke mer vann og saft om jeg føler for det.

Kaffekapsler uten koffein kan IKKE anbefales, men har fått koffeinfri traktekaffe, og syntes den var helt ok. Hadde jeg hatt trakter, ville det nok gått en del av det.

Anonymkode: cc5b3...20b

[AnonymBruker]

Coca coholiker her, jeg begrenser meg til toppen 4 glass innen samme dag, men klarer meg oftest med toppen -. Går helt fint 😊

Anonymkode: b1e03...47b

[AnonymBruker]

Ofte regulerer kroppen dette selv. Jeg har mistet totalt lysten på cola. Drikker en del kopper iskaffe til frokost. 

Anonymkode: 0cdd2...0cd

[AnonymBruker]

Gikk over til koffeinfri kaffe jeg. Og sluttet med lettbrus/brus. Så her er jeg flink. Ikke like flink med kosten da 🤷‍♀️

Anonymkode: c1e2b...3e2

[Katrin94]

Drikker 1-2 kopper kaffe om dagen. Holder med en kopp om jeg ikke er på jobb.  
Om jeg bare har drukket en kopp kaffe hender det jeg under meg et stort glass pepsi max 💗 

I starten av graviditeten taklet jeg ikke kaffe, men lysten kom raskt tilbake rundt 14 uker. 
 

Siden du spør om erstatninger; når jeg skal kose meg (og har nådd koffeinkvoten for dagen) og de jeg er sammen med drikker brus/vin/drinker går jeg gjerne for mozel ligth eller villa uten sukker. Også noe sukkerfri saft og mye vann. Har drukket litt koffeinfri te også. 

[AnonymBruker]

Jeg har inntatt enorme mengder sukkerfri husholdningssaft i graviditeten 🙂

Kutta ned til 1 kppp kaffe daglig. 

1-2 glass cola fredag, lørdag og søndag. 

Anonymkode: 671cf...b1c

[AnonymBruker]

Drikker et par glass pepsi max om dagen. Drikker ikke noe annet koffein. 

Anonymkode: ee6f9...14c