Tenker på mat hele tiden

[AnonymBruker]

Jeg er sulten hele tiden og tenker på mat mye av tiden. Vekten øker. Hvordan snu dette?

Jeg spiser når jeg er glad, når jeg er trist, når jeg skal slappe av og når jeg er sulten 

Anonymkode: 17f21...e49

[AnonymBruker]

Get a life

Anonymkode: 2f622...7f0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

Get a life

Anonymkode: 2f622...7f0

Ja, det er lett 

Anonymkode: 17f21...e49

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

Jeg er sulten hele tiden og tenker på mat mye av tiden. Vekten øker. Hvordan snu dette?

Jeg spiser når jeg er glad, når jeg er trist, når jeg skal slappe av og når jeg er sulten 

Anonymkode: 17f21...e49

Finn på noe annet enn å spise  når du er trist, glad eller skal slappe av. Du trenger ikke spise annet enn når du er sulten. 

Er det et slags kjedsomhets-syssel, kanskje? Kanskje du kan sitte og nippe til en kopp te eller noe annet som tilfredsstiller aktivitetsbehovet som innebærer kjeften. 

Anonymkode: caec3...b70