Hva er det jeg opplever?

[AnonymBruker]

Jeg skal prøve å gjøre dette kort. Jeg sliter med psyken, det har jeg forstått. Ren angst har jeg av og til f.eks når jeg gruer meg til ting. Men dette som er vanskelig å kategorisere er ikke typisk angst - for meg. Det er som om noen har lagt et filter over meg. Alt jeg ser og opplever er prega av det og jeg får gjerne mørkt dystert tankekjør. For omgivelsene virker jeg skrekkelig irritabel så om jeg har mulighet trekker jeg meg unna andre mennesker. Det er forferdelig å være i denne "bobla". Jeg føler meg helt knust, både fysisk og psykisk. Dette kan vare fra noen timer til på det lengste (kun en gang) flere måneder. Vanligvis 1-3 dager. 

Er det noen som kjenner seg igjen eller vet hva dette kan være? Noen som har tips til hva jeg kan gjøre for å få det bedre?

Anonymkode: 9714d...541

[AnonymBruker]

Søk hjelp i kommunen for psykisk helse eller be fastlegen om henvisning til dos eller psykolog ❤️ De kan hjelpe deg med å sette ord på/diagnose på det du føler, og hjelpe deg med å bli bedre.

Anonymkode: 0bf9a...d15

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (49 minutter siden):

Søk hjelp i kommunen for psykisk helse eller be fastlegen om henvisning til dos eller psykolog ❤️ De kan hjelpe deg med å sette ord på/diagnose på det du føler, og hjelpe deg med å bli bedre.

Anonymkode: 0bf9a...d15

Takk for svar. Det vil jeg nok gjøre etter hvert. Men var også interessert i å høre om andre opplever lignende. 

Anonymkode: 9714d...541