Alkohol og vekt

[AnonymBruker]

Jeg har alltid vært slank, men for 2-3år siden begynte jeg å gå opp. 15kg! De skal nå av. Hjemmekontor og pandemi var heller ikke bra for meg og vin inntaket gikk til himmels. Skjønner ikke hvordan kunne gå så langt. Men har de siste par årene drukket i snitt 1l hvitvin om dagen. 
Liker ikke meg selv lenger og kuttet all alkohol på mandag. Ingen abstinens eller ubehag, annet enn urolig søvn.

Ved å kutte all vin, tror dere kg vil rase av meg fort? 

Anonymkode: 92607...e8a

[AnonymBruker]

1 liter vin om dagen? Ja, du vil definitivt gå ned i vekt om du kutter det. Men hvor mye og hvor fort er det jo ingen her som kan vite. Det kommer jo også an på hva og hvor mye du spiser ellers.

Anonymkode: 9c48a...c1b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

1 liter vin om dagen? Ja, du vil definitivt gå ned i vekt om du kutter det. Men hvor mye og hvor fort er det jo ingen her som kan vite. Det kommer jo også an på hva og hvor mye du spiser ellers.

Anonymkode: 9c48a...c1b

Spiser sunt ellers, og har ligget på 12-1500kcal. Mye fet fisk, Avocado, knekkebrød, egg osv:-)

Glad jeg endelig forstod at jeg må ta tak med vinen!

Anonymkode: 92607...e8a

[AnonymBruker]

Kjenner du på alkoholavhengighet ? 

Anonymkode: 9521e...8d7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Kjenner du på alkoholavhengighet ? 

Anonymkode: 9521e...8d7

Egentlig ikke. Nå er jeg bare lei av alkohol og vin frister virkelig ikke.

Vil bare bli mitt gamle jeg igjen raskest mulig.

Anonymkode: 92607...e8a

[AnonymBruker]

1l pr dag??? Er det typ 2 kartonger i UKA???

Anonymkode: 4fe17...a48

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

1l pr dag??? Er det typ 2 kartonger i UKA???

Anonymkode: 4fe17...a48

Ja…dessverre. 

Anonymkode: 92607...e8a

[AnonymBruker]

Så flott at du kutter alkoholen! Et overforbruk av alkohol gir nok mer risiko enn noen kilo for mye! 

Anonymkode: 9521e...8d7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Så flott at du kutter alkoholen! Et overforbruk av alkohol gir nok mer risiko enn noen kilo for mye! 

Anonymkode: 9521e...8d7

Helt klart:-) 

Skjønner ikke hvordan det kunne gå så langt. 

Anonymkode: 92607...e8a

[AnonymBruker]

Så fint du kutter ned på alkohol, det er et usunt inntak du hadde, som kan gi større problemer enn vektøkning!

Jeg endte også med å drikke mye mer under pandemien, og måtte ta meg selv i nakken der og kutte alkohol helt i hverdager. Drikker fremdeles på fest eller når jeg er ute og spiser og sånt, men den der pilsen jeg måtte ha etter jobb hver dag (som mange ganger ble til flere enn en..) har jeg sluttet med.

Ikke merket så mye på vekten, men jeg drakk jo øl i stedet for å spise mat. Skikkelig usunt! Nå spiser jeg middag i stedet for å drikke øl.

Jeg ble også veldig lat av å drikke, det går utover trening, og man blir gjerne sittende i sofaen. Du vil få mye mer energi nå når du slutter

Og spiser du det samme og kutter ut alle kaloriene du drikker, så vil du nok gå ned.

Anonymkode: 88dc8...b41

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Så fint du kutter ned på alkohol, det er et usunt inntak du hadde, som kan gi større problemer enn vektøkning!

Jeg endte også med å drikke mye mer under pandemien, og måtte ta meg selv i nakken der og kutte alkohol helt i hverdager. Drikker fremdeles på fest eller når jeg er ute og spiser og sånt, men den der pilsen jeg måtte ha etter jobb hver dag (som mange ganger ble til flere enn en..) har jeg sluttet med.

Ikke merket så mye på vekten, men jeg drakk jo øl i stedet for å spise mat. Skikkelig usunt! Nå spiser jeg middag i stedet for å drikke øl.

Jeg ble også veldig lat av å drikke, det går utover trening, og man blir gjerne sittende i sofaen. Du vil få mye mer energi nå når du slutter

Og spiser du det samme og kutter ut alle kaloriene du drikker, så vil du nok gå ned.

Anonymkode: 88dc8...b41

Takk for svar:)

Og så bra du og hentet deg inn igjen. Jeg tenker og å ta et par glass når vi er ute på middag ol, men ikke noe utenom.

Anonymkode: 92607...e8a