Når går oppblåsthet over?

[AnonymBruker]

Jeg har spist mye havregryn de siste ukene og innser at det er jeg der jeg har blitt veldig oppbåst av.

hvis jeg kutter det ut nå, vil oppblåstheten gå ned på en uke? Skal på ferie da. Ser jo nesten gravid ut nå 🥲

Anonymkode: 4ff71...57e

[AnonymBruker]

Du må kutte ned/nesten ut karbohydrater, lover at magen din blir flat etter 1 uke!

Anonymkode: adf87...c63

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker said:

Jeg har spist mye havregryn de siste ukene og innser at det er jeg der jeg har blitt veldig oppbåst av.

hvis jeg kutter det ut nå, vil oppblåstheten gå ned på en uke? Skal på ferie da. Ser jo nesten gravid ut nå 🥲

Anonymkode: 4ff71...57e

Drikk masse masse vann, gjerne med bittelitt salt og bakepulver i (en liten klype per glass, du skal ikke smake noe, da har du tatt for mye). Gjør dette hver dag og siste dagen før ferien drikker du veldig lite   Da vil du få drive ut alt overflødig vann i kroppen. Er slikt man gjør før man skal på scenen eller i bikini fitness etc

Anonymkode: ef0ae...bf0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Du må kutte ned/nesten ut karbohydrater, lover at magen din blir flat etter 1 uke!

Anonymkode: adf87...c63

Takk 🙏🏻 Da blir det salat resten 🤣

Anonymkode: 4ff71...57e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Drikk masse masse vann, gjerne med bittelitt salt og bakepulver i (en liten klype per glass, du skal ikke smake noe, da har du tatt for mye). Gjør dette hver dag og siste dagen før ferien drikker du veldig lite   Da vil du få drive ut alt overflødig vann i kroppen. Er slikt man gjør før man skal på scenen eller i bikini fitness etc

Anonymkode: ef0ae...bf0

Takk takk 🙏🏻🙏🏻

Anonymkode: 4ff71...57e

[AnonymBruker]

Og ja, støtter den over - kutt hvertfall alt av sukker og hvitt brød, da blir magen så flat den kan bli på kort tid

Anonymkode: ef0ae...bf0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Takk 🙏🏻 Da blir det salat resten 🤣

Anonymkode: 4ff71...57e

Ikke kun salat

Spis slikt som ost, kjøtt, avocado, fet fisk sammen med en god salat❤ 

 

Anonymkode: adf87...c63

[AnonymBruker]

26 minutter siden, AnonymBruker said:

Ikke kun salat

Spis slikt som ost, kjøtt, avocado, fet fisk sammen med en god salat❤ 

 

Anonymkode: adf87...c63

Tunfisk, kylling, kalkun også. Dess mindre prosessert, dess mindre oppblåst vil du nok bli! Og hold deg unna kullsyredrikker!

Anonymkode: ef0ae...bf0

[AnonymBruker]

Fra med frukt? 🥹

ts

Anonymkode: 4ff71...57e

[AnonymBruker]

Og jeg har begynt med proteinpulver når jeg trener, bør jeg kutte dette også?

ts

Anonymkode: 4ff71...57e

[AnonymBruker]

25 minutter siden, AnonymBruker said:

Fra med frukt? 🥹

ts

Anonymkode: 4ff71...57e

Jeg vil veldig oppblåst av endel frukt... Men det er ikke sikkert det er likt for deg. 

Og proteinpulver blir jeg også veldig oppblåst av, bortsett fra veganske merker. Jeg er ikke veganer, men prøvde det for magen og det er det eneste som fungerer for meg tydeligvis. Kjipt

Anonymkode: ef0ae...bf0