Personlig trener?

[Sunshine☀️]

Nå er det 3år til jeg fyller 40år.. har alltid hatt litt ekstra på kroppen og en relativt usunn livsstil. 

Har noen av dere benyttet dere av en personlig trener? Kan det anbefales? Føler jeg trenger et lite push for å komme i gang.

[AnonymBruker]

Ja, jeg har god nytte av det. Jeg anbefaler å finne noen som har god utdannelse og kan ta hensyn til evt overbelastningsskader som kan komme. Når man er utrent så skal det ikke mye til, og jeg har hørt mange historier hvor PT med kun kurs har presset kundene sine for langt. 

Anonymkode: c36b4...842