Vanlig å spise mindre i sommervarmen?

[AnonymBruker]

I går ble det et knekkebrød til middag, og i dag litt youghurt til frokost. Jeg pleier å spise mye mer solid enn det (er normalvektig). Er det normalt at man spiser mindre nå som det er så varmt?

Anonymkode: 7f439...a29

[Silla123]

Jeg pleier det. Når det er varmt så går det mest i kald drikke og frukt. Varm mat og større måltider frister ikke

[AnonymBruker]

Merker at jeg drikker mer vann, ellers ingen endring. Er minst like aktiv eller mer aktiv i varmen. Det er kanskje ikke du, siden du får redusert matlyst. For SÅ varmt er det heller ikke, hallo i luken. 

Anonymkode: d5a4a...24d

[MyMichelle]

Samme her. Jeg har bare lyst på kalde drikker, og is. Spiser også rå grønnsaker for å få i meg noe fornuftig.

[Hoppetaujenta]

Ja, jeg går for halv maskin for tiden og er litt molefonken.  Google hvis fremmedord. 

[MyMichelle]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Merker at jeg drikker mer vann, ellers ingen endring. Er minst like aktiv eller mer aktiv i varmen. Det er kanskje ikke du, siden du får redusert matlyst. For SÅ varmt er det heller ikke, hallo i luken. 

Anonymkode: d5a4a...24d

Vi vet ikke hvor aktiv Ts er eller hvor hun bor. Hvor jeg bor har det vært flere dager på rad med 26+ grader i skyggen, og det pleier det ikke være her i nord. Grusomt og kvelende! 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Merker at jeg drikker mer vann, ellers ingen endring. Er minst like aktiv eller mer aktiv i varmen. Det er kanskje ikke du, siden du får redusert matlyst. For SÅ varmt er det heller ikke, hallo i luken. 

Anonymkode: d5a4a...24d

Jeg skal innrømme at jeg tåler varme dårlig og får lite energi ja. Skjønner ikke hva dere andre er laget av. 😕

Anonymkode: 7f439...a29

[AnonymBruker]

Ja jeg bor i Drammen. Foreldra mine er på hytta ved sjøen og der er det jo ikke varmt. Her inne er det alltid 25+ grader, ute er det enda varmere. 

 

Anonymkode: 7f439...a29

[Bøtteballetten]

Jeg spiser mindre når det er varmt. Men til gjengjeld drikker jeg mer.

[AnonymBruker]

Jeg spiser også mye mindre når det er varmt. Bor i indre Troms og her er det 33 grader i skyggen, noe jeg ikke er vant til. Drikker mye og svetter hele tiden, noe jeg syns er ubehagelig. 

Anonymkode: 4a1fb...91d

[AnonymBruker]

6 minutter siden, MyMichelle said:

Vi vet ikke hvor aktiv Ts er eller hvor hun bor. Hvor jeg bor har det vært flere dager på rad med 26+ grader i skyggen, og det pleier det ikke være her i nord. Grusomt og kvelende! 

Oslo her. 30+ dag og tropenatt de siste netter. 

Anonymkode: d5a4a...24d

[AnonymBruker]

Ja er vanlig å spise mindre når det er varmt, men gjelder nok ikke for alle. Har vel med at en blir sliten i kroppen på en måte og det frister ikke med mat pga varmen. Men viktigste er å få i seg nok væske.

Anonymkode: 9792e...a43

[GammelKaktus]

Blir lite spising når det er varmt ja, da går det i drikke, is og vannmelon. 😄 

[Viki6]

Drikker Farris. Viktig å få i seg de saltene og mineralene når man spiser lite. Ellers er det greit å få ned yoghurt, rett i koppen suppe, salat, is og noen knekkebrød. Er veldig lite aktiv i 30 grader, så kroppen trenger jo mindre mat.

[AnonymBruker]

10 minutter siden, AnonymBruker said:

Jeg skal innrømme at jeg tåler varme dårlig og får lite energi ja. Skjønner ikke hva dere andre er laget av. 😕

Anonymkode: 7f439...a29

Fett % har også noe og si. Jeg er slank. For de som er godt polstret blir det verre.

Anonymkode: d5a4a...24d

[MyMichelle]

30 grader i skyggen og 34,5 inne 🥵 Om dere ikke ser meg på KG mer har jeg krepert av varmen 😆  Jeg var en gang i Oslo sentrum da det var 30 grader. Føltes mindre uutholdelig og mindre kvelende der enn her i Troms.

Endret 2. juli 2022 av MyMichelle

[MyMichelle]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Fett % har også noe og si. Jeg er slank. For de som er godt polstret blir det verre.

Anonymkode: d5a4a...24d

Huff! Min største medfølelse til dem! Men jeg vet også at overvektige sørfra som er vant til å være i syden, tåler varme mye bedre enn meg, som ikke er overvektig og som aldri har vært i syden. Så har litt å si hvor de er fra også.

[AnonymBruker]

Spiser nok litt mindre, men spiser ikke i løpet av den varmeste tiden på dagen. Vi spiser ikke middag før mellom kl 21-22 på kvelden nå. Spiser litt frokost på morningen, og en enkel lunsj. Derimot spiser vi en del, eller ganske mye melon bl.a. Drikker litt mer vann, en del iste og iskaffe. 
Men jeg plages ikke i varmen.

Anonymkode: 94aed...b07

[AnonymBruker]

Ja  Her går det mye i salt mat og frukt, eventuelt noen kalde salater. Drikker mer kalorier i sommervarmen da som f.eks. lemonade, iste, iskaffe, cocktails, osv

Anonymkode: f1396...aa5

[Embla Othea]

Spiser ikke så mye mindre, blir så sulten av trening 😅 Får seriøst ulvehunger de dagene jeg trener crossfit.