Vi som skal ned i vekt i sommer!

28. juni 2022

Ny tråd for oss som vil fortsette å rapportere sammen og for nykommere som har lyst til å bli med!
Kopiert oppskriften fra tidligere tråder.

Første veiedag er 1 juli.

Hver fredag, er det veiedag. (Du kan selvfølgelig ha andre veiedager enn fredag. Det er helt opp til deg.)
Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden
Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Post ukens tall på nytt. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Planen er at vi veier oss 1 juli og avslutter 26 august.

Mal:

Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: -- kg

Juli 2022
1. juli (0) -STARTVEKT-
8. juli (1) -- kg (-kg)
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -- kg

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: bc906...5a5

28. juni 2022

Eris

Startvekt fra tidligere: 72 (januar 2022)
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 64,5kg
Mål etter sommeren: 58kg

Juli 2022
1. juli (0) -STARTVEKT-
8. juli (1) -- kg (-kg)
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -- kg

Total vektnedgang: -- kg

28. juni 2022

ABCkvinne

Startvekt fra tidligere: 75 kg
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 64,5 kg
Mål etter sommeren: 60 kg

Juli 2022
1. juli (0) -STARTVEKT-
8. juli (1) -- kg (-kg)
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -- kg

Total vektnedgang: -- kg

Hiver meg med her og. Var med i forrige tråden, men datt ut de 3 siste ukene på grunn av sykdom mm. Så nå fortsetter jeg mot målet 👊🏼

28. juni 2022

Salzburg

Startvekt fra tidligere: 91
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 89 kg
Mål etter sommeren: 85 kg

Juli 2022
1. juli (0) 89 kg
8. juli (1) 89 kg
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -- kg

Total vektnedgang: 2 kg

Endret 8. juli 2022 av Salzburg

28. juni 2022

Hollie123

Startvekt fra tidligere: 74
Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 68,8
Mål etter sommeren: 60 kg

Juli 2022
1. juli (0) -STARTVEKT-
8. juli (1) -- kg (-kg)
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -- kg

Total vektnedgang: -- kg

28. juni 2022

BOS TAURUS

Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden: 67.2
Mål etter sommeren: 64 kg

Juli 2022
1. juli (0) -STARTVEKT-
8. juli (1) -- kg (-kg)
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -- kg

Total vektnedgang: -- kg

28. juni 2022

Bruse

Startvekt fra tidligere: -91,7
Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden: 81,8
Mål etter sommeren: 75

Juli 2022
1. juli (0) -STARTVEKT-
8. juli (1) -- kg (-kg)
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -- kg

Total vektnedgang: -- kg

Jeg fortsetter på denne tråden, forrige tråd er den eneste jeg har klart å fullføre. Er inne i rn god steam.

Reiser på ferie neste uke, målet er da å holde vekten stabil fram til midten av juli. Etter det er det nedgang som er målet.

Anonymkode: 9992c...1fe

28. juni 2022

Warum

Startvekt fra tidligere: 63,5
Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 58,2kg
Mål før høsten: vedlikehold

Juli 2022
1. juli (0) 58,2kg
8. juli (1) 57,6 kg
15. juli (2) bortreist
22. juli (3): 58,1 kg
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -- kg

Total vektnedgang: 5,3 kg

Endret 22. juli 2022 av Warum

28. juni 2022

Lisada

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 71 kg
Mål før sommeren: 64 kg

Juli 2022
1. juli (0) - 71kg
8. juli (1) -- kg (-kg)
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -- kg

Total vektnedgang: -- kg

Endret 1. juli 2022 av Lisada

28. juni 2022

Nattblomst

Startvekt fra tidligere: 58,8 kg
Høyde: 158

Startvekt for denne tråden: 54,5 kg
Mål etter sommeren: 50 kg

Juli 2022
1. juli (0) -STARTVEKT-
8. juli (1) -- kg (-kg)
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -- kg

Total vektnedgang:

29. juni 2022

Startvekt fra tidligere: 94 kg
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden, 28.06.22: 82,4 kg
Mål etter sommeren: 78 kg

Juli 2022
1. juli (0) -STARTVEKT-
8. juli (1) -- kg (-kg)
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden:
Total vektnedgang: 11,6 kg

Kaster meg inn i denne tråden også! Manglet 400 gram på målet mitt før ferien, men tenker å fortsette gjennom juli og august. Håper å se 70-tallet i løpet av juli🥰 Mulig målet er litt optimistisk, for det har gått ekstremt sakte nedover de siste ukene…

Endret 29. juni 2022 av siba

29. juni 2022

Linny

Startvekt fra tidligere: 78,4
Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: 66,3
Mål før sommeren: 62 kg

Juli 2022
1. juli (0) -STARTVEKT-
8. juli (1) -- kg (-kg)
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -- kg

Total vektnedgang: -12,1 kg

Vanskelig å finne på et mål altså, men har gått ned ca. 2kg i måneden så langt, så da legger vi den der. Er uansett veldig fornøyd!

1. juli 2022

Warum

Startvekt fra tidligere: 63,5
Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 58,2kg
Mål før høsten: 57kg

Juli 2022
1. juli (0) 58,2kg
8. juli (1) -- kg (-kg)
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -- kg

Total vektnedgang: 5,3 kg

Litt usikker på hva som skal være målet mitt i sommer, da jeg er ganske nær min idealvekt nå. Har lyst til littegrann mer ned, da det er der jeg trives best, men det viktigste er å ikke gå opp. Så en slags vedlikeholdstråd for å holde fokuset mitt😊

1. juli 2022

Salzburg

Startvekt fra tidligere: 91
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 89 kg
Mål etter sommeren: 85 kg

Juli 2022
1. juli (0) 89 kg
8. juli (1) -- kg (-kg)
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -- kg

Total vektnedgang: 2 kg

1. juli 2022

Hollie123

Startvekt fra tidligere: 74
Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 68,8
Mål etter sommeren: 60 kg

Juli 2022
1. juli (0) 68,1
8. juli (1) -- kg (-kg)
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -- kg

Total vektnedgang: -5,8 kg

Har ett veldig hårete mål om å komme ned til 60 kg, regner egentlig ikke med å havne der i løpet av sommeren. Men har gått ned 5,8 kg siden 17 mai, og er veldig fornøyd med det! Skal gifte meg i august å vil ned mest mulig før det 😅

1. juli 2022

Bruse

Startvekt fra tidligere: -91,7
Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 81,8
Mål etter sommeren: 75

Juli 2022
1. juli (0) -STARTVEKT-
8. juli (1) 81,6 kg (-kg)
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -- kg

Total vektnedgang: -10,1kg

Reiser på ferie i morgen og får ikke veid meg før om 2 uker igjen. Målet er vedlikehold.

skal prøve å legge inn 3 økter i uken og fortsette gode vaner når det gjelder kosthold.

viktig å nyte ferien og tenker jeg😎

Anonymkode: 9992c...1fe

1. juli 2022

Høyde: 169 cm

Mål før sommeren: 75 kg

Juli 2022
1. juli (0) 78,9 kg
8. juli (1) -- kg (-kg)
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -- kg

Endret 1. juli 2022 av andioop777
.

1. juli 2022

Eris

Startvekt fra tidligere: 72 (januar 2022)
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 64,5kg
Mål etter sommeren: 58kg

Juli 2022
1. juli (0) 62,6 kg (- 1,9 kg)
8. juli (1) -- kg (-kg)
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: 1,9 kg

Total vektnedgang: 9,4 kg

1. juli 2022

Linny

Startvekt fra tidligere: 78,4
Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: 66,3
Mål før sommeren: 62 kg

Juli 2022
1. juli (0) 66 (-0,3kg)
8. juli (1) -- kg (-kg)
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -0,3 kg

Total vektnedgang: -12,4 kg

Ikke gått ned mye denne uka. Jeg synes jeg har vært ganske flink, men ting går saktere nå og må har småspist litt mye. Men nå som jeg er normalvektig, er jeg storfornøyd bare vekta går nedover! Jeg har det ganske fint, unner meg ting innimellom, går mye tur. Har meldt meg på noen timer på treningssenteret igjen.

Endret 1. juli 2022 av Linny111

1. juli 2022

BOS TAURUS

Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden: 67.2
Mål etter sommeren: 64 kg

Juli 2022
1. juli (0) 66.0 (-1.2kg)
8. juli (1) -- kg (-kg)
15. juli (2) -- kg (-kg)
22. juli (3): -- kg (-kg)
29. juli (4) -- kg (-kg)

August 2022
5. august (5) -- kg (-kg)
12. august (6) -- kg (-kg)
19. august (7) -- kg (-kg)
26. august (8) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: 1.2 kg

Er nok bare tilfeldigheter eller vannvekt som gjorde at det ble en så bra start, da jeg ikke har gjort noen særlig innsats ennå.
Men hey! Motiverende uansett

Logg inn

Vi som skal ned i vekt i sommer!

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Videoannonse

Eris

ABCkvinne

Gjest Salzburg

Hollie321

Bos Taurus

AnonymBruker

Warum

Lisada

Nattblomst

siba

Gjest Linny111

Warum

Gjest Salzburg

Hollie321

AnonymBruker

andioop777

Eris

Gjest Linny111

Bos Taurus

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Opprett konto

Logg inn

Meny

Mine aktivitetsstrømmer