Trenger man mer søvn når man sliter med psyken?

[AnonymBruker]

Har slitt med psyken hele livet og er avhengig av å få nok søvn, på fridager sover jeg så lenge jeg kan, sånn har jeg vært hele livet. Er dette vanlig? Og er vi flere? 

Anonymkode: ebb29...c1e

[AnonymBruker]

ja jeg har slitt med psyken i mange år, og jeg føler ikke jeg fungerer uten mye søvn. elsker å sove så mye jeg kan. føler meg veldig dårligere med mindre søvn.

Anonymkode: 9f0f4...c47

[AnonymBruker]

Forskning viser at det beste er å ha en fast døgnrytme. Folk har selvsagt forskjellig søvnbehov, men å ha en fast rytme er det beste for kropp og mental helse.

Anonymkode: 68744...066