Er couch to 5k en bra app for en som ønsker å lære å løpe?

[AnonymBruker]

Er couch to 5k en bra app for en som ønsker å lære å løpe? Er det et greit treningsprogram?

Anonymkode: e52d9...f2a

[AnonymBruker]

Ja, mannen min brukte det og var veldig fornøyd. Viktignå lytte til kroppen, og huske at alle har ulikt utgangspunkt. Trenger man å bruke lenger tid på en uke gjør man det.

Anonymkode: d6033...da2

[AnonymBruker]

Ja! Finnes ulike apper med samme programmet tror jeg. Er bare å repetere en uke hvis den kjentes tøff.

Anonymkode: 4b959...094

[AnonymBruker]

Ja! Brukte det selv, og merket at jeg trengte å holde litt tilbake i starten fordi jeg har blitt for ivrig tidligere. Det var begynnelsen på løpe-"buggen" som har holdt meg gående i 6 år. 

Anonymkode: 90a82...ca6