Nå skal jeg endelig klare å gå ned 20 kg

[AnonymBruker]

Jeg har forsøkt å gå ned i vekt de siste 2 årene med ingen resultat. Har bare gått opp og ned 5 kg hele veien. Men nå har jeg virkelig bestemt meg for at jeg endelig skal klare å gå ned de 20 kg jeg trenger miste for å være innenfor normalvekt. Jeg skal forsøke gjøre det enkelt: telle kcal, spise normale porsjoner, mer grønnsaker og proteiner, mindre sukker og trene litt når jeg har motivasjonen til det.

Håper denne tråden kan være min motivasjon til å klare det. For nå har jeg sagt det og da må jeg gjennomføre. Oppdaterer her om en måneds tid, ønsk meg lykke til da? 

Anonymkode: 19ebd...e0f

[Brunhilde]

Lykke til! Dette klarer du

[AnonymBruker]

Masse lykke til! Heier på deg 😘 De 5 første kiloene er alltid lettest, og mange mister motivasjon etter det, men det er da du virkelig bør legge inn innsatsen og ikke tenke at det er en midlertidig slankekur, men en livsstilsendring som du skal holde på resten av livet. Du trenger ikke å oppgi noe, men bare spise mindre av det, og sjeldnere.

Anonymkode: 2618e...f88

[Purple_Pixiedust]

Lykke til.

[ABCkvinne]

Lykke til! Jeg har troen 👏🏻 

[Ny Bruker]

Kan jeg bli med?

[tonebelinda]

Det er samme vis jeg holder på, starta 23 juni i fjor.

Men begynte ikke å trene noe før mars i år, men det var pga skade. 

Lykke til, dette klarer du  ❤️

 

Endret 20. juni 2022 av tonebelinda