Folat

[AnonymBruker]

Tar dere folat hele prøvetiden eller begynner dere først når dere blir gravide?

Som prøver i snart 1,5 år, så har jeg til nå tatt folat hele tiden, men tror jeg skal droppe det og heller ta hvis jeg noengang blir gravid igjen.

Anonymkode: 3cea7...a04

[AnonymBruker]

Ga opp folaten litt da tr kom nå sist... Takk for påminnelsen, begynner igjen i morra😅 Prøver altså å huske det hele prøvetiden...

Anonymkode: 21d9c...563

[elinoooor]

Startet med det da jeg ble gravid

[AnonymBruker]

Prøvd i snart 2 år og har tatt folat hele tiden, men om jeg glemmer det noen dager så er det ikke akkurat krise.

Anonymkode: e1c53...c02

[Elliia]

Legen sa jeg helst skulle begynt ca to mnd før prøving:) 

[AnonymBruker]

Anbefales å ta det fra før man blir gravid også. Er jo ikke så stor dose, de fleste kosttilskudd har folat i seg også.

Selv har jeg i to måneder tatt tidobbel dose med folat pga nevralrørsdefekt i forrige svangerskap, så har vært nøye på det og lege sa det var viktig å ta før graviditet også, og frem til og med uke 12.

Anonymkode: 47311...773

[A.nonymia]

En av hovedgrunnen til å ta folat er for å forebygge ryggmargsbrokk og lignende tilstander. Denne "skaden" oppstår veldig tidlig, mange vet ikke at de er gravide enda. Så å vente til du allerede er gravid, er litt sent. 

[AnonymBruker]

Man skal begynne når man starter prøvingen, å gjerne litt før også i tilfelle det skulle gå fort 

Anonymkode: 6dcd1...9dc

[Miss_pancake]

Har gått på det i 2 år og spurte legene om det. Kroppen skiller ut det man ikkje trenger av folat, så ingen hindring i å ta tilskuddet over lang tid. Bedre å ha en kropp med nok folat og unngå ryggmarksbrokk enn å begynne å ta det når man finner ut man er gravid og vere for sein... Det er en grunn til at man bør begynne 2-3 mnd før prøving.

[AnonymBruker]

Jeg ble ikke gravid før etter 2,5 år med aktiv prøving. Så jeg gikk på det i sikkert 3 år før jeg faktisk var gravid. Heller det, enn å ta den risikoen. 

Anonymkode: 3c69a...c56

[AnonymBruker]

Tar multivitamin med anbefalt folat-dose daglig. Prøvd i snart 1 år, tatt like lenge. 

Anonymkode: 11d1a...afc

[AnonymBruker]

Folat eller folinsyre?

Anonymkode: c6cf9...a8a

[AnonymBruker]

 

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Folat eller folinsyre?

Anonymkode: c6cf9...a8a

I og med at ingen har skrevet folinsyre er det snakk om folat. 
 

Folat/folsyre er i og for seg det samme, mens folinsyre er et derivat av folat.. 

https://nhi.no/familie/graviditet/andre-relaterte-tema/folat-folinsyre/

https://tidsskriftet.no/2007/12/sprakspalten/folsyre-og-folinsyre-hva-er-forskjellen

Anonymkode: 11d1a...afc

[AnonymBruker]

Så lenge du har et kosthold bestående av matvarer med folat ville jeg ikke tatt tilskuddet slavisk hver dag. Som prøver i 1,5 år tar jeg det nå når jeg husker det, kanskje er par ganger per uke. 

"Når det gjelder grønt finner vi en del folat i grønne grønnsaker som rosenkål, spisskål, spinat, bladsalat og brokkoli. Frukt og juice har lite folat. Andre eksempler på kilder til folat i kosten er lever og leverpostei, egg samt belgvekster som bønner, kikerter, erter og linser"

Anonymkode: beace...538