Gnagsår av alt.

[AnonymBruker]

Samme hvor myke skoene er, så får jeg gnagsår. Og det er overalt på foten. Selv om det er sko jeg klarte å gå inn forrige sommer, så er jeg full av gnagsår da jeg skulle starte å gå med de igjen. Har fortsatt ikke klart å gå de inn ennå, men er litt bedre nå. Så var det Sandal forsøk, og valgte da de som er temmelig slitt og myke. Men gnagsår med en gang.

Er det noen som har tips. Og er det noe forebyggende man kan gjøre, så man ikke får så mange gnagsår.

Anonymkode: e7351...ad3

[AnonymBruker]

Du bruker feil skostørrelse. Når skoene er for store, også sandaler, er det mer bevegelse i skoen for føttene dine prøver å holde skoen på plass. Du gjør det ubevisst. Det gjør at foten sklir mer frem og tilbake og øker friksjon, både under og ved hæl.

Anonymkode: 0cc70...11a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 15.6.2022 den 23.17):

Du bruker feil skostørrelse. Når skoene er for store, også sandaler, er det mer bevegelse i skoen for føttene dine prøver å holde skoen på plass. Du gjør det ubevisst. Det gjør at foten sklir mer frem og tilbake og øker friksjon, både under og ved hæl.

Anonymkode: 0cc70...11a

Skoene er ikke for store, og dette gjelder alle sko, størrelse, modell osv, spiller ingen rolle. Jeg får gnagsår av alle sko.

Anonymkode: e7351...ad3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Skoene er ikke for store, og dette gjelder alle sko, størrelse, modell osv, spiller ingen rolle. Jeg får gnagsår av alle sko.

Anonymkode: e7351...ad3

Bruk tynne damestrømper i skoa og teipe med compeed eller sportstape. Det forebygger

Anonymkode: 759ed...d19

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Bruk tynne damestrømper i skoa og teipe med compeed eller sportstape. Det forebygger

Anonymkode: 759ed...d19

Takk for tipset. Tynne strømper har jeg prøvd, det hjelper ikke. Compeed hjelper litt, men ikke nok. Og nå har jeg gnagsår 4 forskjellige steder på hver fot. Så compeed blir ganske dyrt. Nå så bruker jeg de på de verste stedene, og plaster de andre. Men gnagsårene forsvinner ikke. Og nå nylig fikk jeg betennelse i det ene gnagsåret.

Anonymkode: e7351...ad3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Takk for tipset. Tynne strømper har jeg prøvd, det hjelper ikke. Compeed hjelper litt, men ikke nok. Og nå har jeg gnagsår 4 forskjellige steder på hver fot. Så compeed blir ganske dyrt. Nå så bruker jeg de på de verste stedene, og plaster de andre. Men gnagsårene forsvinner ikke. Og nå nylig fikk jeg betennelse i det ene gnagsåret.

Anonymkode: e7351...ad3

Jøss, så fælt. Og du bruker sokker og gir føttene jevnlig et grønnsåpebad? 

Anonymkode: a3fac...08f

[AnonymBruker]

Dette er jo ikke normalt?

Har du alltid vært slik, eller er dette nyoppstått? Har du gått opp/ned i vekt?

Ville uansett tenkt på å gå til legen, om du har ett eller annet medisins problem som gjør føttene dine ekstra sarte? Begynnende diabetes, bindevevssykdom, annet…?

Sko fra ifjor, spesielt skinnsko, kan trekke seg sammen litt når de ikke brukes. Væt de litt, og ha de på foten hjemme/uten å gå til de får strukket seg ut noe igjen?

 

Anonymkode: 6ad7c...a2c

[AnonymBruker]

Høres rart ut å få så mye gnagsår. Ang compeed så trenger du ikke bruke det, bruk vanlig plaster eller sportstape. Når gnagsåret er der kan du klippe to plaster (kjøp plaster på rull). Det ene plasteret klipper du ett hull i og setter over gnagsåret, det andre plasteret setter du oppå. Ved blemme bruker jeg to lag plaster med hull og ett uten over. Lærte det av røde kors en gang jeg var på korpsfestival. 

Anonymkode: d5361...60d

[AnonymBruker]

Tusen takk for svar. Jeg har alltid vært sånn, men det har nok blitt litt verre de siste årene. Tror det er fordi jeg er blitt kronisk syk, og ufør, og derfor holder meg mer hjemme. Bruker da sjelden sko, og derfor mer og fortere gnagsår. For brukte jeg jo sko hver dag. Og i disse tider man kan få mat og medisiner levert på døra, så kan jeg være hjemme en hel måned, uten å ha på meg sko. Så burde vel kanskje ha på meg sko litt hjemme hver dag, og bare gå litt rundt.

Bruker sokker, og tok grønnsåpebad da jeg fikk infeksjonen. 

Anonymkode: e7351...ad3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Skoene er ikke for store, og dette gjelder alle sko, størrelse, modell osv, spiller ingen rolle. Jeg får gnagsår av alle sko.

Anonymkode: e7351...ad3

Bruker du sokker i skoene da? Uten sokker får man lett gnagsår.

Anonymkode: 3e0d5...792

[AnonymBruker]

Jeg sliter også med dette. 

Trening; jeg har 5-6 ulike joggesko, så bytter om på hva jeg bruker. kan aldri bruke samme to ganger på rad. 

Sommer; bor i birkenstock, som jeg har i 4 ulike varianter. 

Jeg vet at årsaken er at beina er lite herdet. Da jeg har stillesittende kontorjobb, og stort sett kjører bil fra dør til dør. I det jeg beveger meg mye, som om sommeren, og på ferie, får jeg sår overalt. 

Anonymkode: 4df69...094

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Bruker du sokker i skoene da? Uten sokker får man lett gnagsår.

Anonymkode: 3e0d5...792

Bruker sokker i skoene. Kjøpte meg birkenstock og de bruker jeg ikke sokker i, men fikk gnagsår med en gang. Så tenker at de får jeg bruke litt inne med sokker først. Der fikk jeg i det minste kun gnagsår et sted.

Jeg er litt bedre på sommeren, så vil jo gjerne gå tur.

Anonymkode: e7351...ad3

[AnonymBruker]

Sliter med det samme med nye sko.

 

Anonymkode: 65e57...9e6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Bruker sokker i skoene. Kjøpte meg birkenstock og de bruker jeg ikke sokker i, men fikk gnagsår med en gang. Så tenker at de får jeg bruke litt inne med sokker først. Der fikk jeg i det minste kun gnagsår et sted.

Jeg er litt bedre på sommeren, så vil jo gjerne gå tur.

Anonymkode: e7351...ad3

Dropp sokkene, og bruk de mest mulig inne. Sokker kan utvide, og sanaler må sitt akkurat. 

Jeg har opplevd at d beste faktisk er de med snor mellom tærne. Så snart huden er herdet, selvfølgelig. For det stabiliserer sandalen på hele foten. 

Anonymkode: 4df69...094